Ne yenmeli

Question

Hamileyken kepek ekmeği ya da buğday ekmeği yemek daha mı mantıklıdır sizce. Bir de baharat tüketmek zararlı mı 

Answer 1

Bugday ekmegi hem kilo yapar hem de sindirimi daha zor. Kepek ekmeğini sindirmek kolay, bugday kadar da kilo yapmaz

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 2

Evet canım daha sağlıklı.Beyaz ekmeğin besleyici özelliği yok , Dr.bana kepek ekmek ye demişti baştan beri ondan yiyorum.

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 3

Hamilelikte degil.normal hayattada kepek ve cavdar yemeye ozen gostermeliyiz hatta ekmeksiz bir hayat :))) baharatla yapiliyor neredeyse tum yemekler yani biz illa kullaniriz. Kekik,nane,karabiber vs bunlardan.bisey olmaz ne olsun

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 4

Bende tam bugday aliyorum tadini daha cok begendigim icin, hemşiremde tam buğdayı önermişti. Baharati kullaniyorum ama tuzu mumkun oldugunca az kullaniyorum. Birde cok aci yemeyin hem midenize dokunmasin hemde wc gittinizde yanma olmasin.

Comments

Çok teşekkür ederim