Açılma 10 cm olunca ebeler söyler ondan sonra ıkınmak lazım öncesinde ikinmanin faydası yok 10 cm olunca da şancı vurduğu anda ıkınmak lazım son aşamada şancı 2 dk da bir gelecek ve 1 dk sürecek 2 dklik arada dinlenin derin nefesler alıp yavaş yavaş verin gücümüzü toplayın sancinin başladığı 1 dk da derin nefes alıp ikinin bana doğum akademisinde bu şekilde anlatıldı henüz doğum yapmadım ıns herkesin doğumu kolay olur