Gebelikte kabız problemi

Question

Arkadaşlar 20 haftalık gebeyim ve kabızlık problemim var tuvalette çok zorlanıyorum ve bu durumdan endişeleniyorum nasıl geçer bu problem

Answer 1

Canım ben 6+5 aynı sorun yaşiyorum hemde fazla gaz sancı doktor bişey yazmıyor hatta yeşil akıntı ve şeyler içinde hiç bı ilaç yazmıyor bana ama dedi yağli şeylerden uzak dur 

Answer 2

Daha çok sıvı ve sebze yemek çeşitlerini yersen rahatlarsın ben çözümü öyle buldum 

Answer 3

Canım  bol bol su iç sulu yemekler tercih et  çay kahve  iciyorsan azalt ve kayısı hoşafı tuket meyva suyu meyve süt bu gibi yiyecekler tercih et bnmde öyleydi sürekli sulu olmayan yemekler yediğim için kabızlık vardı