Kilo sorunu hızlı kilo alımı

Question

Hayırlı akşamlar anneler. 24+1 gebeyim ve 59 ile gebe kaldım şuan 65 olmak üzereyim. Ama bu sadece bu ay aldığım kilo bir ayda nerdeyse 4 kilo falan aldım ve hergun şişiyorum kilo alıyorum. İlk gebeliğim tecrübesizim. Ergenlikten kalma kilo travmamda mevcut. Bu durum beni korkutuyor. Son 3 buçuk ayda sizce toplam kaç kilo almalıyım. Ve grbeligimi kaç kilo ile sonlandırmam benim için sağlıklı olur. Cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler.

Answer 1

Çok almamışsın ki canım 6 kilo bence gayet ideal bebeği de düşünün içinizde evet minnacık ama suyuyla eşiyle kendiyle kilonun bir kısmı ona ait zaten,3 ayda da biraz dikkat ederseniz 72_73 ile doğuma gitseniz ideal bence doğumdan sonra verirsiniz.

Answer 2

59la hamile qalmisam. Ilk 3 ay hec kilo almadim. Hetta 1 kilo verdim. Hazirda 36ci heftedeyem. 74 kiloyam

Answer 3

Şişman biri değilseniz en başta kicdegilmissiniz ortalama 12 ile 16 kilo arasi gebelikte almanız gereken toplam kilo :) ben 15 aldım doğum sonu hemen 7 kilo verdim.  Şuan 8 kilo fazlam var bebisim 2.5 aylık normal doğum yaptım. Ama benim sütüm gelmedi başta o yüzden çok şekerli yedim :) yemeseydim daha da zayıfladım hala da yiyorum süt olsun diye birsuru seyi

Answer 4

İlk hamileliğimde ödem şişlik flan derken 32 kilo almıstım 2. De 14 şu an 37 haftaligim ilk 4 ay hiç almadim şu an 12 kilo aldım 39 haftada doğum var doğum sonrası dikkat etmek önemli kendiliğinden gidiyor zaten kilola remzirdikçe bebeğin temposuyla kilo dert edilecek en son şey 

Answer 5

Evet biraz hızlı bir giriş olmuş. Muhtemelen beslenmeniz kötü. Akşamları şekerli ya da unlu gıda tüketiyor musunuz? Meyve de dahil 

Comments

Evet bu aralar malesef ve kendime çok kızıyorum normalde sağlıklı beslenen ve önceden spor antrenörü birisi olarak:(

---

Tüm şekerli ve unlu gıdayı gündüze çekebilirsiniz. Daha yavaş kilo alırsınız :)

---

Evet doğru :) dün 65 çıktı tartıda bugün 63 buçuk bende anlamadım valla :)))