Bel agirisi olmaması için nasıl yatmaliyim

Question

Merhaba. 23 haftalık hamileyim ve şiddetli bel ağrısı çekiyorum gündüz idare ediyorum ama gece ağrısına uyanıyorum. Sol tarafa hiç yatamiyorum sol kürek tarafı çok ağrıyor. Sağ taraf bir tık daha iyi ama belli bir zaman sonra uyanıyorum ağrıya yine. Sırt üstü sağ sola göre biraz daha iyi yine ağrım oluyor bu sefer farklı yerde ama yinede çok şiddetli değil bu seferde bebeğim için tedirgin oluyorum sırt üstü yatmak iyi değil diye. Ne yapmalıyım sizce 

Answer 1

Edinebilirseniz hamile yastığı edinin yoksa emzirme yastığı gibi bir şey kullanın size tavsiyem. Benim de bel ağrım çok üst seviyede. Sağ tarafa yatamıyorum bebek sağ böbrekte büyümeye sebep oluyor, sırt üstü yatmak kan akışını yavaşlatıyormuş en sağlıklısı sol taraf deniyor ama her seferinde sırt üstü uzanıyordum sizin gibi. Yastık kullandığım zaman hem dönmüyorum hem de ağrılarım azaldı biraz. 

Comments

Gerek olmaz fuzuli masraf diye düşünüyordum böyle şeyleri ama faydası olacaksa hemen alacağım. Teşekkür ederim öneriniz için

---

Ben de öyle düşünüp almadım. Görümcem emzirme yastığını vermişti onu kullandım yatarken inanılmaz rahatladım. Çevrenizde bebeği büyümüş artık bu yastıkları kullanmayan varsa ödünç alın. Sonra elinizde kalıyor dediğiniz gibi boşa masraf gibi oluyor, elden ele dolaşsa çok faydalı oluyor böyle şeyler

Answer 2

Bende 24+4 haftalık hamileyim şuan, kuyruk sokumunun bir tık üstünde bel ağrılsrım başladı 2 gündür geçmek bilmiyor, hafif kasık ağrım, karın kası ağrılarım da var sizde de var mı aynı durum acaba?

Comments

Olmaz mı sırtımın 3 farklı yerinde ağrı oluyor. Kasık ağrısı yok ama sizin dediğiniz bölge şuan bile o kadar ağrıyor ki kalçamın etleri bile ezilmiş gibi ağrıyor. Rabbim yardimcimiz olsun. Doktora gitsek yapilacak bir şey de yok maalesef

---

Allah bol şifa versin..