AYVANIN BESİN DEĞERLERİ
Ayrıca 100 gram bir ayva meyvesi;
- Günlük C vitamini ihtiyacımızın %25’ini,
- Günlük K vitamini ihtiyacımızın %4’ünü,
- Günlük A vitamini ihtiyacının %1’ini,
- Günlük E vitamini ihtiyacının %1’ini karşılamaktadır.
AYVA HAKKINDA BİLİNMEYENLER
*Ayva kalbi kuvvetlendirir çarpıntıyı giderir.
*Ağız kokusunu giderir.
*Ayva balla tüketildiğinde ishal, kabızlık ve bağırsak enfeksiyonlarının giderilmesini sağlar.
*Hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, ince bağırsak iltihabını giderir.
*Ayva kabuğu veya ayva çekirdeği kaynatılıp içilirse, idrar yolu iltihaplarına iyi gelir.
*Ayva grip ve soğuk algınlığını giderir.
*Ayva suyu böbrek ve idrar torbası iltihaplarına iyi gelir.
*Vücut gelişimini destekler.
*Ayva geç acıkmanızı sağlar bu da kilo kaybını destekler.
*Ayva ülser tedavisinde katkı sağlar.
*Ayva yaşlanma sürecini uzatır. Hücreleri tazeler.
*Ayva bulantı ve kusmaya iyi gelir.
*Kolesterolü dengeler.
*Ayva stresi azaltır. Stres kaynaklı beyin yorgunluğunu giderir.
*Ayva göz sağlığına iyi gelir.
*Karaciğere faydası vardır, damar sertliğinin oluşmasını engeller.
*Zihin açıcı özelliği ile hafızayı kuvvetlendirir.
*Burun kanamalarını keser.
*Ayva çekirdeği ve ayva suyu doğumu kolaylaştırır.
*Ayva vücudun terlemesini sağlar.
*Ağız içinde oluşan yaralara, boğaz iltihaplarına gargara yapılarak kullanıldığında iyi gelir.
*Ayva yaprağı çayı uykusuzluğu giderir
*Metabolizma sağlını korur.
*Ayva çekirdeği cilt sağlığına katkı sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.
*Göğüs hastalıklarına iyi gelir.
*Ayva reçeli mideyi kuvvetlendirir, hazmı kolaylaştırır.
*Göz enfeksiyonlarına karşı, ayva yaprağı kaynatılıp, soğuyan suyu ile günde birkaç kez yıkanır.
*Ayva varise iyi gelir.
*Yorgunluğu ve bitkinliği önler
*Ayva hoşafı ağız yaraları ve akciğer veremine iyi gelir.
*Ayva suyu, aşırı adet kanamasını önler.
*Ayva suyu ve ayva çekirdeği kaynatılıp içildiğinde doğumu kolaylaştırır.
*Ayva çiçeği bal ile macun yapılıp yutulursa, baş ağrısını keser.
*Ağız içi yaraları ve boğaz iltihapları için, kurutulmuş ayvanın suda bekletilmesi ile elde edilen şurup gargara olarak kullanılırsa şifa verir.
*Kızgın tereyağında kızartılmış ayva püre halinde yenirse balgamı sökmede yardımcı olur, kalıcı ve kronik öksürüğe bronşite ve solunum sistemi hastalıklarına iyi gelir.
*Ayva cildi temizler, tırnakları parlatır ve olduğundan daha sağlıklı olmasını sağlar.