34+5Gebelikte ayaklarım çok ağrıyor ve üstüne basamiyorum yaşayan varmı

Question

Akşama kadar ayaktayım ayaklarım çok ağrıyor ne yapmalıyım 

Answer 1

19+5, ayakta olmadığım halde, ayak tabanlarıma basamıyorum canım çok yanıyor, gün boyu yatıyorum bi kalktım mı vurmuşum da morarmış gibi.

Answer 2

Magnezyum kullanıyor musunuz? Kullanmıyorsanız öneririm iyi geliyor 

Answer 3

Magnezyum için doktoruna sor keser agrilarini

Answer 4

Ben bu konuda doktora danıştım canım el kol ve ayaklar için doktorun önerdiği şey. Eşin yada bir başkası yapmalı. Ayaklarını dizden aşagi soğuk su tut biraz çok değil sonra uzanmak istediğin yere çekil ve ayağını yukarı kaldır yardım edecek kişi ayaklarından başlayıp aşağı doğru sıkarak hareket yapmalı ( inek memesi sağar gibiyukardqn tutup aşagi doğru cekilirya aynısının tersini düşün bacakların için yapacak.) tam tersi kollar içinde öyle bu teknik çok rahatlatiyormuş kan akışını çok hızlandırıyor sismeyide azaltıyor hemde masaj gibi düşün. Tavsiyem bu umarım rahatlatır seni.