Gebelikte iki öğün beslenen varmi

Question

Ben iki öğün zor yiyorum sabah iki haşlanmış yumurta az bsey kaşar peyniri 4 5 tane zeytin sıfır ekmek canm yemek çekmiyor zorluyorum kendimi akşamda ne yaptıysam 1 tabak ekmeksiz zor yiyorum ama öğlen mandalina ceviz badem süt falan tüketiyorum 

Çok yetersiz hissediyorum kendimi vicdan azabı çekiyorum sonra her akşam düzenli maden suyu içiyorum ha günlük mutlaka 1 bardak kefir ve 1 tane muz yerim oda zorlaya burnuma kapatarak  

Answer 1

Hep iki ogun beslendim . Doktorum en guzeli deid. Hamile olunca homini girtlak catlayana kadar yemek ancak anneyi patates cuvalina dönusturur. Baska bir faydasi yok

Comments

Ya öylede tabiki ama yetersiz geliyor diye korkuyorum normalde daha çok yerdim zayitfim kilom sabit 46 48 arasiydi ekmek tek tuketmezdim 3 yıldır braktm onu şimdi eskisinden daha az yiyince acaba bebek besleniyormudur diye düşünüyorum yani kilosu fena değil dedi doktor geride degil

Answer 2

28. Haftaya gireceğim ben de böyleyim. 20. Haftaya kadar bulantılarım kesilmedi, kesildiğinde de iştahım hiç kalmamıştı. Sırf aç kalmamış olmak için bir şeyler atıyorum ağzıma. Diyetisyenim üç ana üç ara öğün beslenmemi istiyor ama iki ana öğün yesem şükrediyorum. Bebek alacağı şeyleri bizden her türlü alıyor, depolarımızı boşaltıyor. Yani bebek aç kalır mı güçsüz düşer mi diye korkmayın. Ama size de bi şey olmaması lazım. Kendinizi çok zorlamadan  yiyin ama yediğinizde de faydalı bol vitaminli şeyler tüketmeye çalışın

Comments

Zaten öyle yapmaya çalışıyorum iki öğün yiyorum onuda bebeğe kilo yapacak şeyler yiyorum vitaminli beslenmeye çalışıyorum

Answer 3

Canım şuan 34+2 deyim bende hayatım boyunca 2 ogunle beslendim bu 3. Bebeğim diğer ikisinde 12 13 kilo almıştım bunda daha 2 haftadır kilo almaya başladım 2 kilo almışım önemli olan sağlıklı beslenmek ekmek zaten çokta sağlıklı değil bebeğe sen yapman gereken kuru yemiş meyve vs tuketiyorsan bebeğin sagliligi yerindeyse vicdan azabı duymama gerek yok rahat ol 

Comments

Evet onun ve kendim için vitaminli şeyler tüketiyorum zorlada olsa az önce yarım kase yoğurt zor yedim kurmamak için kendimi zor tuttum bu kadar iştahsızlık hiç olmamıştı bende 2 oğlum var onlarda ağzım durmuyordu bu kız bunda acayip halde istahsizim ve hala bulantilarim var eskisi gibi berbat olmasada var yani

---

Ayniymisiz benimde 2 oğlum var bu kız ben 32 haftaya kadar çok zorladim yemek için 32 den sonra çok az yemeye başladım dediğin gibi vitaminli şeyler yedim sürekli

---

Sen şuan kaç haftaliksin kaç kg aldın ben 9.5 kilo aldım ama kullandığım vitamin ilaçları yüzünden şiştim normal hayatımda bile onları kullandığımda 1 haftada 3 kilo aldırıyor bana bıraktım o ilaçları kansizligim vardı diye kullanıyordum inşallah duzelmistir şuan

---

Bugün tartıldım 3 kilo almışım

Answer 4

Canım şuan 34+2 deyim bende hayatım boyunca 2 ogunle beslendim bu 3. Bebeğim diğer ikisinde 12 13 kilo almıştım bunda daha 2 haftadır kilo almaya başladım 2 kilo almışım önemli olan sağlıklı beslenmek ekmek zaten çokta sağlıklı değil bebeğe sen yapman gereken kuru yemiş meyve vs tuketiyorsan bebeğin sagliligi yerindeyse vicdan azabı duymama gerek yok rahat ol +

Answer 5

Ben öğlen bir yarım kaşarlı tost akşam da eşimle akşam yemeği yiyorum 

Comments

Ama hergun tost yenmez ki ben bi kere yediğimi bidaha yemek istemiyorum ana yemeklerin hepsine çok uzak kaldım hafif şeyler yiyorum

---

İlk gebeliğim ve cinsiyeti kız şimdiye kadar boyu da kilosu da iyiydi.Sadece 2 hafta önce dedi kilosu boyuna göre 1 hafta kadar az.Kan değerlerim vitaminlerim iyi.Kahvalti yapmak istemiyorum hiç yoktan iyidir diye düşünüyorum hergün de meyve yiyorum.Şimdiye kadar 57 ile hamile kaldım en son geçen ay 64 kiloydum

Answer 6

Sen bu sekilde yiyip yetersiz beslendiğini düşünüyorsan ben nerelere gideyim :)  cnm bende kahvalti 0 denecek kadar az yani 3 4 gunde zorlarsam yumurta tavalarim cook az  beyaz peynir be kasar peynirle onu yerim geri kalan gunlerde buskiviyi caya bandirir gecistiririm aksam 3 4 gibi bazen 5 gibi acikmama bağlı olarak aksma yemegi yerim ya bi corba olur ya disardan herhangi birsey cunku tek basima yaşıyorum esimde uzakta oldugu icin çoğunlukla disardan yiyorum bu sekilde gece bir tane cikolata mutlaka cnm ister cok cok nadir 3 4 gunde bir vicdan azabi cektigimden belki bi portokal mandalina bu bu kadar yani  

Comments

Seninkine çok sağlıksız beslenme şekli canm yaptığımız doğru bisey değil her sene gebe kalmiyorz toplasan 9 aylık bi surec bu süreçte sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz bebekler için kendimiz için çünkü bizimde vitamin değerlerimiz düşüyor bebek bizden beslendiği için ben sabah o yumurta ile kaşarı yiyiyene kadr ölüyorum resmen midem almıyor zorluyorum çünkü 2 hafta önce gelişimi iki hafta geriden geliyor dedi doktor 2 hafta çok dikkat ettim zorladım kendimi hemen toparladı normale döndü çok şükür

---

Biliorum da insanin ici almio ki vicdan azabi cekiorum ama duzeltemiorum da her gun tmm saglikli beslenicem die gune basliorum ama olmuyo ya kusuyorum ya kendimde o enerjiyi goremiorum ipin ucu kactikcada aman yarin baslarim die die 6 ayi bitirdim ama bu yillardir diyet yapmam dan kaynakli yillardir zorunlu olarak biseyleeri  yemek beni itiyor artik