Hamilelikte ankisiyete ile nasıl baş edebilirim

Question

6haftalik hamileyim iki gündür ankisiyetem başladı daha önce anti depresan içiyordum 3 hafta oldu  ilacı keseli gayet iyiydim ama ikibgundur kotuyum

Answer 1

Geçmiş olsun çok can sıkıcı oluyor hamilelikte anksiyete atağı geçirmek. Kendinizi kafa dağıtacak aktivitelere yönlendirmeyi deneyebilirsiniz. Resim yaparken dikkatim dağılıyor mesela benim. Kötü hissettiğimde resim yapıyorum vakit kolay geçiyor. Kafeinden genel olarak uzak durmaya çalışıyorum. Namaz kılmanın dua okumanın dinlemenin de pozitif etkisi olduğuna inanıyorum. Anksiyeteyi düşündükçe daha çok kapılırsınız ağına. Bunun normal bir süreç olduğunu kabul edip dikkatinizi dağıtmaya çalışın <3

Comments

Çok teşekkürler

Answer 2

Bak sana tüm kalbimle inanarak söylüyorum Surekli İnşirah suresi oku 

İnan bana çok iyi gelecek 

Kalbini ferah tut İnşirah suresi oku ilaçdan da tedaviden de daha iyi gelecek sana 

Answer 3

Canım sana tek tavsiyem sürekli kendini olumlu düşüncelere yönlendirmen. Kafanı rahatlatmaya çalış bunuda en kolay bir şeylerle uğraşarak yapabilirsin. Mesela youtube aç örgü ormeyi dene. Bebegin icin bir yelek yada battaniye yapmayı ögren. Örgu seni hem rahatlatıcak hemds zihnini oyalıcak. Sürekli ayetel kursi oku içinden. Hee cuma evini sirkeli suyla silmeye çalis.

Comments

Çok  Teşekkürler yorumlarınız için

Answer 4

Canım Allah şifa versin ama anksiyete veya psikolojik hastalıklar ancak Allah'a yönelmek ile geçer. Bolca zikir çek la havle vela kuvvete illa billahil aliyyul azim. hasbünAllahü ve nimel vekil. Ya Allah çek ve bolca salavat getir. Her gün yedi tane inşirah süresi ve Fatiha suresi oku Ayetel Kürsi oku. Ve evinde bakara suresi aç dinle mutlaka yap ve kurtulucaksin Allah'ın izniyle ve bu bebeğin içinde çok faydalı. 

Comments

Allah razı olsun çok teşekkürler

Answer 5

Allah yardımcın olsun ben baş edemedim açıkçası 14. Haftada İlaca başladım tekrar Allah cc. hepimizin yardımcısı olsun