Kizlar bakarmisiniz geceleri uyuyamiyorum

Question

31+6 günlük hamileyim  geceleri uyuyamıyorum  yattığımı anlıyor sanki durmuyor yerinde gunduzleri zaten hayatta uyuyamam ama bi kac saat uyusam gece o bile yeter bana bi tavsiyeniz var mi 

Answer 1

Bende lavanta yağı kullanıyorum çok faydasını gördüm hem stres ve kaygı düzeyini azaltıyor 

Answer 2

Canım bende 35+3 haftalık hamileyim uyku diye bir şey kalmadı 2 yaşında kızım var oda izin vermiyor bazen ama sen ayağının arasına yastık al öyle uyu ben öyle yapınca daha rahat uyuyorum 

Comments

Oylede yapıyorum ama yok uyuyamıyorum ya artik şöyle düşünmeye basladim 1 saat uyusam o bile yeter ama o da yok

Answer 3

Aynı dertten bendede var usandım iyice.. Karanfil yağı uyku veriyor canım, rahatlatıcı müzik açıyorum başıma öyle uyumaya çalışıyorum 

Comments

Ne gibi muzikler

---

YouTube' ya uyku getiren müzikler diye yaz canım .. Orda çıkıyor.. Dün onları dinleyerek uyudum :)))

---

Teşekkür ederim