Question

Şeker diyetindeyim fakat hala bazen kötüleşiyorum halsizlik sıkıntı yaşıyorum. Şekerle ilgili doktorlarinizdan aldığınız tavsiyeler neler arkadaşlar? 

Answer 1

her öğünde yoğurt tükettim canım ekmeği tamamen bırakmıştım çünkü kepek ekmek bile yükseltiyofu şekerimi, akşamları mutlaka yürüyüş yaptım, bulgur tükettim pirinç yerine.. çokşükür insülin kullanmama gerek kalmadan bebeğimi aldım kucağıma

Comments

Çok tşk ederim cvbiniz için moralim baya bozuldu artık bu durumdan çok zorlanıyorum yediğimde kötü ölüyorum.

---

hiç sıkma canını evet zor bi dönem ama bebeğine sağlıkla kavuşcağın anı düşünüp motive et kendini.. ilk başlarda zorlanmıştım ve kilo alımı içinde çok iyi oluyo diyet yapman ben 5 kilo almıştım doğumdan sonrada hepsi gitmişti ohh mis

---

Ben zaten hızlı kilo aldım şuan durdu tabi ama ekmeği kestim bende seni dinleyerek bir dilim tam buğday bile yemicem artık doktorum şeker konusunda dikkatli olmam gerektigini söyledi ilerisi içinde riskli olabiliyormuş umarım kalıcı olmaz. Teşekkür ederim

---

her türlü ekmeği denedim canım ama hepside yükseltti bilmiyorum bünyemlemi alakalı.. sağlıkla al kucağına