Bacak krampları ve bel ağrısı

Question

Kızlar benim 6.aya girdiğimden beri bacaklarım ve belim çok ağrıyor rutin işlerimi bile yapamıyorum ne yapmalıyım ilk gebeliğim 25+4 haftadayim

Answer 1

Doktorun magnezyum kullanmıyorsan yazsın canım gece uyurken fazla kasılma esneme sürekli yön değiştir sağa ya da sola yat bacak arana mutlaka yastık gece üşükmemeye dikkat et mutlaka biri olsun yanın da kramp girdiğinde hemen oraya masaj yapsın. Annen yakınındaysa onda kal derim ben 33 haftalığım Allah razı olsun her seyime yardım ediyor 

Comments

Magnezyum verdide düzenli kullanmadım sanırım ondan.Maleseef annem hayatta değil yakınımda da kimse yok

---

Valla bilmiyordum Allah yardımcın olsun mekanı cennet olsun inşallah. ☹️ düzenli kullan canım doktor bana yatmadan 2 saat önce iç dedi. Daha da artarsa magnezyumun dozunu artırsın. İnşallah çok kolay bir gebelik geçirirsin.

---

Nereden bileceksiniz estağfurullah Amin Allah razı olsun. Öyle yapicam çok teşekkür ederim

Answer 2

Bacak krampları için Bi yöntem gördüm uyguladığımız anda kramp geçiyor, genelde geceleri olup uyandırıyor doğrulup bacağımı tamamen uzatıp, ayak parmaklarımın olduğu kısımdan tutup kendime doğru çekince kramp anında duruyor, denemenizi tavsiye ederim 

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim en kısa sürede