Hamilelikte kilo acil

Question

Ben 85 kilo ile hamile kaldım şuan 8 haftalık hamileyim ve aşırı kilo almaktan çok korkuyorum istediklerimi istediğim gibi yiyemiyorum bu durumu yaşayan var mı 

Answer 1

Zararlı olan şeyleri yeme canım bende kendimi tutmaya çalışıyorum ama nafile :) 18 haftalık olduk iki kilo almışım bile vermek istiyorum bir kilosunu sağlıklı beslenmek yetiyor zaten de insan oğlu aç gözlü 

Comments

Ben diyetisyen eşliğinde ilerliyorum 33 olucaz oğlumla beraber 5 kilo aldım doktorum kesinlikle kilo vermiycez kilomuzu koruyacağız diyor bebekten bişey kesmenin bir anlamı yok yemeklerden sonra yarım saat yürüyüş şekerli ürünler hamurişi pirinç ve yağlı ürünlerden uzak durun yeterli arada bir kaçamak yapabilirsiniz önümde ne pastalar ne karpuzlar yenildi bebişlerimiz için değer kızlar. Bir de bol sıvı dengeli tuz tüketimi

---

Benimde diyetisyen gecmişim var canım biliyorum kendimi aç bırakcağım demedim zaten sadece dikkat etsem abur cubur hamur işi yemesem ben veriyorum zaten de işte can sıkıntısından yiyorum cips falan zaten sağlıksız zararlı gıdalar ama uyusturucu gibi bir ay tutsam kendımı ikinci ay pes ediyorum

Answer 2

Bence korkma gönlünce ye bu kilolar kalıcı olmayacak tabi abartmadan :)) kilon zaten olduğu için vücudun fazla kilo almaz zaten ben 73-74 ile başladım 20 haftaliğim 75 kilo oldum ama bağzen bu kilo düşebiliyorda  boğazimdanda hiç geri kalmadım canım ne istiyorsa yiyorum geçen hemşireye sordum bana dediki kilo filan kafaya takılmaz gebelikte sağlikli beslenmek önemli dedi :)

Answer 3

Bende kilolu hamile kaldım korkmadan sadece zararlı şeyleri ve gece yemeyi bıraktım 5. aya kadar verdim 77den 72ye düştüm sonrasında 80le doğurdum. Dikkat etmelisin hem bebeğin hem kendin için mesela şeker ekmek falan boş kalori onları yememiştim akşamları yürüyüş yapmıştım 

Answer 4

Tatlım acil olan ney :)  kilo almak istemiyorsan dikkat edersin spor yaparsın bir problemin yoksa protein ağırlıklı beslenirsin  ve en önemlisi bu kadar korkuyorsan diyetisyene  gidersin .. bende kilolu hamile kaldım on kilo aldım 33 haftalığım ve hic korkmadim kilo verilir bebegim sağlıkla dünyaya gelsin yeterki