Kızlar açılma tavsiyesi hakkında

Question

Kızlar herkese merhaba. Benim sorularim şu şekilde: 

Açılmanin kolay olması için neler yaptınız??

Açılma için yaptıklarınız ne kadar işe yaradı??

Tavsiyeleriniz nelerdir?? Şimdiden teşekkürler

Answer 1

41 haftaya girdim yapmadigim sey kalmadi ne acilma var ne sanci var istedigin kadar çabala hepsi bebegin keyfine kalmis bisey

 Hurma yuruyus squat iliski sicak suya oturmak hepsini yaptim

Comments

Anladım canım sağol. Artık bedenim o kadar yorgun ki.. o yüzden bir an önce doğurmak istiyorum ☺️

---

Ay resmen yüreğime su septiniz ben 3 cü ye hamileyim bu sefer benim için çok kötü geçti yani kötü ne anlamda hep adet sancısı gibi agrım oldu nerdeyse 20 hafta sonra maqni içmeye başladım geçti
Sonra panik atak hastasıyım o beni buldu yeniden,sonra da yürüyemiyorum Hep baskı yapıyor aşağıya ayağa kalkınca hemen tuvalete kaçıyorum bu yüzden bazen yürüyüşe çıkmağa korktum . Şimdi 38 +1hafta hamileyim ben yürüyemiyorum, her kesde burada ve özel hayatta yürüyüş yap squat yap merdiven in çık ilişkiye gir gibi tavsiyeler veriyor ve ben hiç birini yapamıyorum.  İlişkiye en son 1 ay bundan evvel girdim ,bende hep kendimi suçluyorum ki hiç bir şey yapmıyorum.  Allah sizden razı olsun

Answer 2

Kızlar lütfen yardımcı olun  çok yoruldum çünkü bir an önce doğurmak istiyorum. ☺️

Answer 3

Evettt kuzum aynı senin gibiydim hele doktor bana kilolu normal yapamazsın dedikçe daha da hırslandım çünkü ben sszeryan yapamazdım 

1 bol yürüyüş ve sguat 

2 korunmasız ilişki 

3 hurmaya meryem süresi ve yasin oku ye günde 7 8 olabilir 

4 sıcak duş al 

5 evde kendine secde pozisyonu yap 

Bu arada benim acilmam vardı sancida arada geliyordu ama çocuk kanala girmemisti bu yüzden 

Tek ayağımı kendimden yükseğe koydum kendimi esnettim sonra sol ayağı sonra sağ ayağı derken sabahına doğuma girdim çocuk kanala girmişti ama kimisine fayda eder kimisine etmez yapabiliyorsan dene ama yapamıyorsan hiç kalkışma bence birde benim doktorum ahududu çayı demişti ve ben birnkac kişiden de ananas yemegi duymuştum oda iyi geliyormuş ama araların da en çabuk olanı korunmasız ilişki doktorum bol bol olsun demişti acilma da olur 

Answer 4

Bende sıcak su fayda etmişti sürekli sıcak suya oturuyordum fırsat buldukca şimdi ikinci hamileliğim kolay acilman olur diyolar bakalım nolacak 

Comments

Sıcak su doldurup oturmak mi lazım?

---

Genelde duş alın diyolar ama ben daha çok temas olsun diye oturdum zararı olmadı ama acilmada çok iyi ilerledi sabah 7 de sancım başladı hafiften hemen oturdum iki üç kere suyu değiştirdim banada nst çeken hemşire demişti hemen gelme sıcak suyla duş al diye 10 gibi hastaneye gittim 11 tam doğumhane ye almışlardı 3 de doğum yaptım ebeler ilk hamileliğin acilman nasıl hızlı oldu bu kaddar diye sormuşlar di hatta şaşırarak

---

Sizden gelen cevabı bekliyordum şimdi bende yapicam
38 +1hafta hamileyim artık doğurmak istiyorum bundan önce 2 tane doğurdum onları 41 ci hafta da doğurdum ama bu kez çok yorgun his ediyorum

---

İnşallah sende görürsün faydasını ben erken doğsun diye değilde kolay acilmam olsun diye yapmıştım öyle de oldu