0 oy
132 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan)
İkinci gebeliğimi yaşıyorum ilkinde bu kadar sıkıntı çekmemiştim. Ne oturabiliyorum ne yatabiliyorum 31 haftalık olduk. Tüm kontrollerde bebek sağlıkli çıktı çok şükür doğumla alakalı bir ağrı da görünmüyor. Ama bel ağrısı gerçekten dayanılmaz vaziyette benim için önerisi olan varsa yardımcı olabilirse çok sevinirim.
Gebelik haftası 31

2 Cevap

0 oy
(11,305 puan)
Pilates hareketleri yapın. Ben pilatesle bütün ağrıları geçirmiştim. 
-Reklam-
0 oy
(8 puan)

Merhabalar aynı sorun bende de var hamilelikten önce de sorunlarım vardı zaten. Hamileler için bel destekleyici korseler var. Ağrıları bi nebze hafifletmeye yarıyor tavsiye ederim. Bol egzersiz ve yürüyüş. Eşinize de bol bol masaj yaptırın doğal zeytinyağı ile çok rahatlatıyor :) Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin insallah

651,107 soru

3,427,642 cevap

4,260,202 yorum

184,030 üye

...