Hamilelikte penguen gibi yürüme

Question

Ya hanımlar ben hamileliğimin ikinci ayından beri yurumem değişti ama son bir haftadır iyice penguenlestim. Geçen gün doktor neden öyle yürüyorsun dedi bugün komşum ağrım var sandı nasıl korktu. Şimdi böyle olunca bende korkmuyor değilim zaten erken doğum riskim var bunun doğumla falan bir alakası varmı ya bugün tam 24 haftaligiz 

Answer 1

Merhaba canım bende 22 haftadayim aynen dediğin gibi yürüyorum bacak aralarim çok ağrıyor oturunca kalkınca kendimi cevirsem bile şimdiden olması beni korkutuyor ama magnezyumdan her halde diyorum ilk zamanlar doktor nolmal demişti bacak arası ağrısı ama şuan çok daha fazla ağrı var son ayimdaymisim gibi sizin agridanmi yürüme değişikliği ?

Comments

Bazen ağrılarım oluyor kasıklarımda belimde ayaklarımda yarın tekrar randovum var soracağım neden böyle oluyor diye. İnşallah bir sorun yoktur canım ya ikimizdede

---

Magnezyum canmış :) ben kalcamdan ameliyatliyim bi de cok agriyodu azaldi çok şükür

---

İnşallah canım

---

Hamile kafasina burununce ilk gunden o penguen yuruyus gelir bulur:))). Bn hicbi kafaya burunmedim son gune kadar spor yaptim 33. Hafta saglikocagindaykn gebelik testinegttim sandi siradakiler hamile oldugum belli degildi . Naletler nazar etti birden 34. Haftada katnim cikti malesef. Son dort hafta pnguen moduna girmeye taklastim zatn dogurdum;))tabi sapasaglmdim risk misk agri sizi yoktu yardirdim girri gunde iki saat yuruyus iki saat bisilet spor salonunda. 45 dj da evde leslie.   Gunde dort bes saat spor yapiodum

Answer 2

Bunun için bazı pilates hareketleri var, araştırın onu yapın. Hem pilates normal doğuma da yardımcı olun. Doktorunuza sorun onay verirse pilates yapın, ben çok faydasını gördüm 

Comments

Canım benim biraz sıkıntı ilk bebgimi erken doğumda kaybettim. Şimdi serklaj oldum dikiş atıldi yani benim o şekilde pilates falan yapamam bide zaten sezeryan olacağım Allah nasip ederse. Çok teşekkür ederim

---

Evet durum böyleyse olmaz bu dediğim. Kendinizi bu şekilde rahat hissediyorsanız dert etmeyin. Ben de böyle yürümeye erken başlamıştım. Benim karnım çok erken büyüdü ve ödem çok olmuştu o şekilde yürümek rahat geliyordu.

---

Nasıl yürüdüğümun bile farkında değilim cevremdekiler söyleyince normal yürümeye çalışıyorum ama olmuyor. Yeterki bebeğim sağlıklı olsun nasıl yürüdüğümün hiç bir anlamı yok ben sadece korkuyorum aceba yine dogummu yaklaşıyorda böyle yürüyorum diye

---

Düzeltmeye çalışmayın rahat olun ben de öyleydim 12haftadan sonra öyle yürüdüm 35 te doğurdum. Tabi sizin durum biraz daha farklı ama böyle yürümenin sakıncası olduğunu düşünüyorum

---

İnşallah bizde o haftaları görebilir. İnsallah dediğiniz gibi sakıncası yoktur yarın bı tekrar sorayım ben doktoruma

Answer 3

Ben 33 haftalığım 3-4 gündür başladı bende. Karın büyüdü baskı arttı bel zorlanıyor ondan diye düşünüyorum 

Comments

Maşallah senin günün gelmiş ondan canım benim daha çok var 30. Haftadan sonra olsa bu kadar kafama takmam

Answer 4

Bende ilk kızım da öyle olmuştum şimdi 21 haftadayim hala normal sanırım kilo arttıkça oluyor 

Comments

Yok kız görsen hamile demezsin dışardan çok zayıf görünen biriyim ha bı de çabuk kilo verebilen biriyim Allah tan inşallah sağlıkla kucağımiza alırız sağlıkla sora fazla kilolar a veda ☺️

---

Benim ikinci ayda karnım çıkmaya başlamıştı tabi o zamanlar gaz oluyordu şimdi iyice büyüdü kendimi en aşağı 8 aylık gibi görüyorum sizin ne güzel rahat olursunuz bana göre ☺️ doğumdan sonra inşallah bütün kiloları vermem  en azından 55 de kalsam iyidir yoksa 45 çok zayıf oluyorum

---

İlk kızım da bir hafta da 7 kilo verdim hemde uğraşmadan verdim iki hafta da normal e dönmüştüm inşallah sende bende bu sefer ki kilolarim dan kurtuluruz hemen

---

Ay maşallah bir haftada 7 kilo baslakarida nasıl uğraşıyor vermek için ☺️

---

Bizde minyon tipli kızlar istesek de kilo alamıyoruz ben hamileyken alıyorum bebek çıkınca gene eski sıska halime dönüyorum

Answer 5

Benimde böyle olmuştu çocuk doğum pozisyonu aldimi düzeliyor ters durdumu baskı yapıyor herkes beninle dalga geçiyorlardı şimdi düzeldi çok şükür  37+4

Answer 6

Hepimizde sanırım aynı sorun var bacaklar kapanmıyor sanki öyle hissediyorum bende istemsiz yürüyüş o hali alıyor ama gebe okulunda erken dönemde yürüyüş bu şekilde değiştiğinde psikolojik olarak yaptığımızı söylemişlerdi karın büyüdükçe yürüyüşün değişmesi normal 

Answer 7

Karnımız büyüdüğü için hepimiz öyle oluyoruz:)) hatta ben doğum yaptıktan sonra kendi kendime hâlâ mı öyle yürüyorum acaba diye düşünuyodum

Comments

Aceba olurmuyuzki öyle doğumdan sonrada :) çünkü şuan bile farkında değilim öyle yürüdüğümün

Answer 8

Ben 17 haftalığım iyice penguene dönüştüm düz yürüyemiyorum sağ bacağımda yük var 

Comments

Ya demekki kişiden kişiye değişiyor yeterki bebeklerimiz sağlıklı olsun

Answer 9

Ben kendimle dalga geçiyordum, zaten kiloluyum, göbekli yaşamaya çok alışığım falan diyordum. Hamile olunca öyle olmuyormuş. Paytak paytak Bi sağa Bi sola yürüyorum. Bu aralar birde memlekete geldik fazla aktifim Allah'tan göbeğim çıktı da biraz kimse yadırgamıyor 

Comments

Ay valla tek değilmişim içim rahatladi ☺️ bende çok zayıf hamile kaldım ve şimdiden 14 kilo aldım düşün yani şuan sanki 8 aylık gibiyim

---

Ben 30 haftalık oldum 23ten beridir öyleyim herhalde

Answer 10

Bende aynıyım erken doğum riskim var çift glsistici fln yapıldı iyne ilaç fln 

Evde magnezyum ve progstran verildi o rahattı beni

Comments

Progestan bende kullanıyorum da doktorum magnezyum vermedi bana

Answer 11

Bende oyle yuruyordum banada diyorlardı sanki agrin var ama zorlandım baya bende bir skinti olmadi 38+5 te dogum yaptim

Comments

Ay maşallah size :) inşallah bizde o günleri görebiliriz

---

Görürsünüz ınsallah Rabbim saglikla kucağına almak nasip etsin

Answer 12

Dogurana kadar normal yürüdüm hiç öyle yurumedim ağrın falan mı var o yüzden olabilir hastanede bir kaç kişide gördüm öyle yürüyen ama artık son haftalarıydi karnı büyüktü o yüzden olabilir diye düşünmüştüm 

Comments

Evet ağrılarım oluyor bazen ve o zamanlar daha fazla öyle yürüyorum. Çok fazla kilo aldım bide erken doğum riskim var. Bebeğim iyi olsun ben hep öyle yuruyeyim sorun değil ama korkuyorum bebeğime bişey olacak diye

Answer 13

Bende 34 haftadayim yurdugumde sanki bebek Altan. Cikacakmis gibi oturup kalktığımda baskı yapıyor 

Comments

Maşallah sizin gününüz yaklaşmış inşallah bizde o günleri görebiliriz

Answer 14

23. haftamdayım bende öyle yürüyorum. Bel ağrıları ve karın gerginliği etkiliyor yürüyüşümü. Bende kendime penguen oldum diyordum. Sanırım bebekler büyüdükçe bunun olması normaldir.

Comments

Tek değilmişim :) demekki herkesin vücudu farklı etki ediyor

---

Kesinlikle değilsin. Bende post başlığını görünce yalnız değilmişim diye sevindim. Rabbim sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin yavrularımızı :)

Answer 15

20+5 bnde öyle yürüyorum iki hafta önce ama ağrılarım vardı ondan dolayı bence :) şuan o ağrılar azaldı çok şükür 

Comments

Evet demi ağrılar olunca daha fazla oluyor Rabbim korusun yavrularımızı