Kollarıma bacaklarıma kramp girecek gibi iki gündür ne yapabilirim çözüm olarak

Question

İlaç dışında neler yapabilirim nasıl geçer 

Answer 1

Bende 33 haftalık hamileyim. Bana da oluyor ama sona doğru yaklaştık ondandır. Çözümü de doğurmak :D içinizde bir can büyüyor kolay değil. Ödem şişlik herşey var. Onlar yapıyor. Yürüyüş iyi gelebilir. 

Comments

Hergün yürüyorum ama magnezyum eksikliğinden olduğunu düşündüm siz kullanıyor musunuz

---

İlk zamanlarda kasilmam oluyor diye kullandım ama her gün içmedim yani qra araa

Answer 2

Bana ilaç verdiklerinde daha kötü olmuştu esneme hareketleri işe yaramıştı

Comments

YouTube da var mı

---

Evet ben orada bulmuştum

Answer 3

Ben hergün 1 tane sade soda içiyorum içinde magnezyum olduğundan iyi geliyor canım 

Answer 4

Valla sade soda kizçem :)

Comments

Genelde içiyorum ama arada içmediğim günler oluyor en iyisi hergün içmek sanırım

---

Kesssinkle :)

Answer 5

ben basindan beri kizilayin erzurum dolumu magnezyumlu sodasini tuketiyorum.ondanmi bilmem kramp cok az oldu.tabi vitaminlerin icindede var  

Answer 6

Ben doktoruma ne zaman bunu sorsam magnezyum alacaksın mecburen der. Bunlar doğal olan şeyler der 37. haftaya gireceğim günde 2 magnezyuma halen devam ediyoruz biz