Hamilelikde uyku poziyonlari

Question

Merhaba ben 31 hafta 1 gunluk gebeyim hala sirt uzeri uyuyorym sag sol rahatsiz oluram  karnim fazla buyuk deyil. Bunun zarari olmaz bebeye dimi? Siz nasil uyuyoduz

Answer 1

Genelde sola yatın der doktorlar ama uyku esnasinda  dönüyoruz ister istemez  bende 30 cu haftama gireceğim   karnim baya bwn burdayim diyor ve geceleri uyumak benim icin 4 yastiktan ibaret:D 

Comments

Yok ben yastiksiz uyuyo biliyom zorlugum yok herhalda karnim cox buyuk deyil diye rahatim sadece sag sol rahatsiz oluram   sirt uzeride korkuyorum bebek rahatsiz olur

---

Bir sıkıntı olmaz ama   elinizden geldikce solunuza yatmaya özen gösterin

---

Tesekkur ederim

Answer 2

Bebek omurgaya baskı yapıyor oradaki damardan kan akışını yavaşlatıyor. Ayrıca bebeğin de kalp atışı yavaşlıyor. Kısa süreli yatılabilir ama uzun uzun yatılmamalı. Hamile destek yastıkları var onlardan alın 

Comments

Tesekkurler

Answer 3

Uykular haram oldu bize :) 39 haftaligim. Sadece yan sol veya sağ yatabiliyorum. Sirt üstü onermiyorlar çünkü bebek oksijensiz kalıyormuş. En iyi pozisyon sol yan yatmak. 

Comments

Allah kolaylik versin ne diyelim

Answer 4

Uzun süre yatma canim daha sora agrilarin olur yanlis yatma şekli günlük hayatı etkiliyor ben ikiz gebeyim artık o şekilde yatmam imkansız tabi ama değiştir pozisyonunu uykuluyken yapacak birşey yok zate. 

Comments

Tamam Allah yardimcin olsun