Kilo sorunu her tartıda 1 kilo fazlalık

Question

Merhaba kızlar 26+4 haftalık gebeyim şimdiden 8 kilo almışım o kadar almamaya çabalıyorum ama yok olmuyor alıyorum ne yapmam lazım? 

Answer 1

23+1 deyim ben 8-9 kilo aldım bile.normal bence.zayif biriydim benim için iyi oluyor.sizinkide çok değil 

Comments

Benim kilom zaten fazla 75 ile hamile kaldım şuan 83 kilo gösterdi tartida hamileligin 10 kilo ile tamamlamak istiyordum mümkün olmayacak galiba

---

Biraz zor olsa gerek 10 kilo ile tamamlamak ☺️ ama verirsiniz sonrasinda emzirme döneminde canınızı sıkmayın çoğu gider

---

İnşallah veririm ya şuan için zaten umudumu kestim 10 kilodan

Answer 2

Beslenme düzeninde bir yerlerde hata yapıyor olmalısınız :) genel olarak bir gün içinde neler yediğinizi anlatırsanız yardımcı olmaya çalışayım 

Comments

Ekmek bazen fazla tüketiyorum birde galiba geç saate yemek yiyorum 9 10 gibi akşam yemeği yiyorum bundan olabilir acaba akşam yemeğini 6 da veyada 7 de bitirsem bebeğe sorun olur mu acıkır mi

Answer 3

38+4 son gunum ilk foto toplam

On kilo aldim .   

Ama canla basla hergun geberene kadar saatlerce spor yaptim    Aldigim kilonun yarisini 32 den sonra aldim zaten yani son 6 haftada aldim asagida 32 haftalik resmim var  dikkat etcen  . 24 e kadar hic almadim kilo . Ama dedigim gibi gunde uc dort saat spor yaptim ilk gunden son gune kadar

Comments

Normalde gunluk tartilirim her sabah. Hamileyken sabah oglen aksam tartildim . Kilom fazla cikiosa oglende olmasi gerekenden stopladim kendimi aksama kadar. Aksam cok cikiosam ertesi gunu frenledim kendimi.

---

Canim keşke senin gibi bir durumum olsa köyde kaynanmla kaynatamla yaşıyorum eşim uzman yanimda değil yani sürekli bir yere gidebilen biri değilim evde zaman geçirmeye çalışıyorum

---

Evde leslie yapmaya calis ozaman hareket berekettir. 20. Hafta korona oldum. Spor salonuna inemedim.   Evde leslio yapdim uc dort set 45 er dakikalik.

---

Tamam canım teşekkür ederim

Answer 4

Bence o biraz da bunyeyle kaynaklı canım ben 38 haftalık oldum 10 kilo da kaldım mesela ne alıyorum ne veriyorum yiyorum da 

Comments

Bencede bunyeyle alakalı ya cnki normlden fazla yemiyorum her zaman nasıl yiyorsam öyle zaten gün içinde çok acıkan sürekli atistiran biri değilim