Merhaba arkadaşlar ben bir sağlık çalışanı 11 yaşından beri pkos hastası 21 haftalık bir gebeyim.bu postu 1 kişi de olsa yardımcı olurum belki diye açtım.hamilelikten önce nöbet usulü bir işim olduğu için bazen 3 paket sigara içiyordum.hamile kaldığımi öğrendikten sonra sigarayı bırakmak için çok mücadele ettim.burda bu konuda çok post gördüm içenleri kınamak hele de hamile kadınlari yapacağınız en büyük yanlış çünkü o insanlardan biri de eskiden bendim ve emin olun onlar kendilerini zaten fazlasıyla kinayip uzuyorlar.doktor günde 5 dala kadar sigara icebilecegimi söyledi fakat bir anne olarak bu bile vicdan azabınizi engellemiyor.hem içip hemde bebeğime zarar veriyorum diye kahrolmaktan yoruldum ve çözüm aramaya başladım.Allen Carr in sigarayı bırakmanın kolay yolu kitabını ve sigarayı şuan bırakın kitabını aldım ve sigarayı bırakalı haftalar oldu ne canım çekiyor ne de geceleri bebeğime zarar mi verdim diye vicdan azapsiz uyuyabiliyorum artık çok şükür.sigara içmeyen yada bırakan arkadaşlardan ricam eleştirip linclemek yerine destek olmak çünkü kimse hamileliğinde yaşadığını unutmaz ve kimse kimseyi kendinin uzdugunden daha fazla uzemezken sizde bu günaha girmeyin lütfen umarım sigara içen annelere bir nebze olsun umut ve yardımcı olabilmisimdir kendinize güvenin ve vicdan azapsiz bir gebelik için kendinize bir şans verin.yillarca içtim ve bırakmayı düşünmedim bile eşim de içiyor yani benim için de zor yanlari oldu ama hiçbir şey bebeğime zarar verdigim düşüncesi kadar zor değil ben başardım umarım sizde basarirsiniz