Yağlı yemek sorunsalı

Question

Mrb kızlar bişey sormak istiyorum sizlere gebeliğim mide bulantısı ile geçiyor bulanmayinca idare yiyebiliyorum iyi kötü fakat sade kahvaltı çeşidi yiyebiliyorum yağlı yemekleri yiyemiyorum görüntüsü bile midemi bulandırıyor dün eşim yağlı yiyeceklerden de al çocuk gelişsin dedi meyve sebze kahvaltılık yiyebiliyorum yağlı yemekleri yiyemedigim için de bebeğin gelişimine zarar olur mu ne yapmam gerekiyor sadece benim yediklerimi yiyip bebeği sağlıkla kucağına alan oldu mu 

Answer 1

Yağı sadece sıvı, katı yağlardan almazsınız. Kuru yemiş yiyin, avakado yiyin. Zeytinyağını salatalara dökün. Yemek midenizi bulandırıyorsa midenizi yakıyorsa yemeyin. Zaten kolesterol, trigliserid de yükseliyor gebelikte. Yemeklerdeki zararlı yağları tüketeceğinize sağlıklı yağlar tüketin. Ceviz gibi, kaşar peyniri gibi

Comments

Dediklerinizi tüketiyorum sadece sulu yemek pilav et tarzları tuketemiyorum kokuları yeter hafif yiyecekleri yiyorum genellikle

---

Etten bir ara ben de tiksindim ama hiç yememezlik yapmadım. Çünkü protein ve bebeği en güzel besleyen şey o. Kemik suyu koyun, zaten birkaç haftaya daha rahatlarsınız

Answer 2

Ben senin haftandayken yagli yi doktor yeme demisti midem cok bulandi icin mide bulantilarim gecince yemeye basladim baharatli yagli yasaklamisti bana 

Answer 3

Ben de ilk zamanlar yiyemiyordum . Doktorum kendini hiç zorlama demek ki bebek onları yemeni istemiyor demişti içim çok rahatlamıştı. Ben de bir süre kızarmış ekmek ve peynir idare ettim canım merak etme bu bulantılar falan geçtiği zaman her şeyi yer içersin şimdilik kendine müsade et kendini dinle neyi yiyebiliyorsan onu ye yediğin şeylerde sağlıksız şeyler değilmiş sonuçta:))

Answer 4

Şuan 23 haftalığım. Bende ilklerde çok az yiyordum. Sonra açılıyor iştahın düzeliyor. Şuan bile fazla yağlı bişey yiyince midem mahfoluyor. Vücudumuz herhalde gereksiz ve zararlı yiyecekleri uzak tutmaya çalışıyor. 

Answer 5

Balık gibi şeyler yiysmiyorsanız doktorunuza bir sorun Haftanız uygunsa omega desteği alabilirsiniz et yiyemiyorum demişsiniz haftada bir kuru baklagiller destekleyebilirsiniz  nohut felan bizde her zaman et yiyemiyoruz fiyatlar ateş pahası

Ceviz kaşar peyniri bunları tüketebilirsinz yumurta mutlaka yiyin 1 tane haşlanmış bunlar kilo aldırır ara öğünler mutlaka yiyin meyve felan fazlaya kaçmamak lazım tabi yani elbet et tavuk balık bunlar sağlıklı lakin herkesin bütçesi malesef yetmiyor bizde isteriz her zaman et tavuk balık yiyelim ama Rabbimin nimetleri o kadar fazla ki başka yiyeceklerden de alabilirsiniz

Answer 6

Canım 2 yemek kaşığı hakiki zeytinyag ile sebze yemeği tüketiyorum sadece kuruyemis et tavuk balık yağlı yerleri yasak tamamen haşlanmış susuz şekilde tüketiyorum ve bebeğim maşallah kilo olarak çok iyi yagli yemek sağlıklı beslenmek değil önemli olan hamilelikte sağlıklı beslenmek 

Answer 7

Fazla yağlı sağlıksız ama ideal bı şekilde yiyebilirsiniz ayrıca sağlık ocağındaki ebe katı yağı mümkün oldugunca azalt fazla tüketme dedi 

Answer 8

Hiç sorma canım ya çok iyi anlıyorum seni bu gebeligimde çok şükür yağlı yemekten tiksinmedim ama kızımda aşırı midem bulanıyordu bırak yapmayı eşimin annesi yollardi ben ısıtıp önüne bile koyamazdim görmeye tahamulum yoktu rabbim yardimcin olsun gerçi bundada gün boyu kusuyorm öyle tiksintim yok ama ilaç kullanmayinca berbat oluyorum Allah kolaylık versin sağlıkla kucağımıza alalım bıran önce bitmesini istiyorum bu hamileligin

Answer 9

Benimde 11+2 midem çok nadir bulaniyo ama bazı yemekleri görünce yiyesim gelmiyor iştahsızlık var doktoruma dedim ilk 3 ay olabilirmiş bebek küçük olduğu için kandan besleniyor az az yemeğe çalış miden boş kalmasın dedi çokta kendini zorlama canim iyice miden bulanır benim ilk gebeligimde 4bucuk ay midem bulandı birşey yiyip icemiyordum 

Answer 10

İlk defa yağın bebek gelistirdigini duydum bana bütün doktorlar doğal yağlar tüket aşırıya kaçma sağlıklı beslen dedi gayet normal besleniyorsun eşine bakma sen eskilerin hurafesi onlar aslı yok sen böyle devam et bu sıcaklarda yağlı yemek mideni kötü eder zaten