İyi bir açılma için neler yapabilirim

Question

Kolay bir doğum için iyi bir açılma için neler yapabilirim yürüyüş yapıyorum günlük 10 dk ( havanın sıcak olması tansiyonumu etkiliyor) bu sebeple evde yokuş inip çıkıyorum. 

Son haftalarda özellikle 

Doğum sancısı anında neler yapabilirim açılmanın en hızlı şekilde yeterli miktara gelmesi için 

Answer 1

Kolay bir doğum için bir miktar defne tohumunu ezin, bal ile karıştırarak macun kıvamına getirin. Hazırladığınız bu karışımı bebeğinize kavuşmanıza yaklaşık 2 hafta kala günde 3 kez bir tatlı kaşığı kadar tüketin.

Answer 2

Yaklaşık 10 haftaniz var ? Şimdiden başlamaya neden  gerek duydunuz. Ben 37+6 asla uğraşmıyorum beklesin istiyorum gelişsin iyice. Zamanında geliyor zaten. Sancı oldukca açılıyor. 

Answer 3

Ben ilk dogumumda normal yaptım hep haraketliydim abla  hep iş yapiyodum kaynanamla beberber yasagim için doğumum kolay geçmişti hastaneye ilk gittim 5 santim açılmam vardı bi saat sonra doğuma aldılar 10santim olsu

Comments

Bende iki çocuğumu kaynanam ile altlı üstlü otururken doğurdum bende bir aşağı bir yukarı gep hareketliydim ve ikisinde de  sancım geldi evde çektim sancım 10 dk ya düşünce aıklığı hastaneye gittim 2 saat sonra doğum yaptım kaç santim açıldı bilmiyorum ama  
Şimdi ise ev aldık evim ayrı  üçüncüye gebeyim hareketsizim hep evdeyim ödem oluyor ayaklarım şişiyor  35 haftama girdim bakalım nasıl bir süreç olacak