Hamilelikte bel ağrısı

Question

Slm kızlar 14+4 günlük hamileyim ..  belim agriyo uzaninca da gecmiuo ....doktora sormam lazım ama daha 15 gün falan var hastaneye gitmeme ..o yüzden size sormak istedim ..böyle olan var mi geçer değil mi 

Answer 1

Valla ben hamile olduğumu öğrendim o günden beri bel ağrısı hareketlerimi kısıtlıyo dogumdan sonra gecer inşallah

Answer 2

Belin kavis yapıyor normal. Düz zemine Sırt üstü yat. Ayaklarını da bas zemine. Bir de hamile egzersizi var emekleme pozisyonu al nefes alırken sırtını kamburlaştır. Verirken düzelt baya rahatlatıyor. Bel.fıtığım var ve 33+2 olduk.