0 oy
225 göst.
Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,974 puan)
Bir hafta oncesine kadar dukkanda duruyodum surekli oturmaktan sisiyo elim ayagim diye dusunuyodum ama simdide sisiyo yumurta gibi ayaklarim iki gundur.cok iste yapmiyorum ayagimi sarkitarak oturmuyorum uzatiyorum genelde.is yaptigim yemek bulasik camasir suresi max2 saat.sizlerdede cok var mi
Gebelik haftası 32+4

8 Cevap

0 oy
(1,999 puan)

tuzu hic kulmanmamalisiniz bol.bol dinlenmelisiniz is yapiyorum ama tuz tuketmiyorum o yuzden sisme nadiren elimde oluyor bazen.o da 

(1,974 puan)
Olabildigince az koyuyorum esim laf ediyo hatta :) tursu falan tuketmesem daha iyi olur heralde
(72 puan)
Hiç tuz kullanmamak demek yanlış, vücudun belli bir sodyum oranına ihtiyacı var. O oran karşılanmaz ise belli başlı belirtilere sebep olur diye biliyorum. Özellikle hamilelikte vücut alması gereken tüm mineral ve vitaminleri alsa iyi olur. Ödem oluşmaması veya daha az oluşması ayrıca kan akışının hızlı olabilmesi için sola doğru yan yatımı önerdi doktorum.
(1,999 puan)
tursu zaten cok tuzlu tuz ile kuruldugu icin biraz az.tuketin yada yikayip tuketin
tuzu vucudumuz ekmek yedigimiz dede alir tuzlu kurabiye yedigimizde de kopmle kesin derken tuz tuketmeseniz de vucut tuz ihtiyacini her turlu goruyor
-Reklam-
0 oy
(223 puan)
Malesef tuz kullanmadığım günlerde de şişiyor benim, kovaya su koyup işliyorum yada su tutuyorum,bilekten ayağıma masaj yapıyorum biraz rahatlatiyo
0 oy
(5,922 puan)
düzenledi
Hareket berekettir bir gram odemim olmadi. Cunku gunde uc dirt saat spor yaptim. 
(1,999 puan)
masallah masallah bayiliyorum senin yorumlarina.:)
0 oy
(118 puan)
Bendede çok oldu 78 le hamile kadim 96yla doğuma girdim çok kötüydü bol su içip yürümenin tavsiye ederim odemler o zaman gidiyo yavaş yavas ödemeden ellerim şişti sabahlara kadar uyuyuyamazdim
0 oy
(197 puan)
Benimde olmadi suyu çok içip tuzlu yemedim gören herkes hamile gibi değilsin diyor 34 haftadayim cokta hareketliyim
0 oy
(111 puan)
Cnm ben o odemlerden 4 gün yattım hastaneden dün çıktım  sıfır tuzsuz yiceksin kepek ekmeği yiceksin magnezyum kan ilacı ve d vitamini kullan biraz rahatladım 
(1,974 puan)
Magnezyumum bitti digerlerinden kullaniyorum yeniden yazdiririm gerekirse
0 oy
(962 puan)
Oturarak gebelik geçmez ki sağlıklı bir gebelik için bol yürüyüş ve hareket lazım canim yürüyüş yapmadigin için ödem oluyor bol bol yürüyüş yap
(1,974 puan)
Bu haftaya kadar hep disardaydim yurudum ettim artik dinleniyim dedim ondada odem derdi basladi
(962 puan)
İşte yürüyüş önemli oturdukca sisersin o yüzden bol yürüyüş yap
0 oy
(10 puan)
Tuzlu gıdayı birakaniyorsaniz azaltın mutlaka, en az 2.5 lt su tuketmeniz gerekiyor, ek olarak ta farmasinin hindiba kahvesini günde iki kez tuketebilirsiniz kesinlikle normal kahve yada necscafe tüketiyorsanız bunun bı Zarari olmayacaktır canım bende 32 haftalık gebeyim ilkinde sadece kg aldım ödem yoktu kahveyi ictigimden bu yana rahatladım ve en önemlisi su

İlgili sorular

–1 oy
5 cevap 469 göst.
0 oy
6 cevap 177 göst.
0 oy
4 cevap 187 göst.

672,359 soru

3,513,680 cevap

4,373,127 yorum

189,369 üye

...