İlk olarak yataktan kalkarken biranda kalkma. Uyandigin zaman yatakta biraz vakit geçir. Başucuna tuzlu çubuk kraker koy ayran olabilir. Onları yavaş yavaş iç- ye. Biraz yorucu olur ama dışarı çıkıp hava alabilitsin yürüyüş yapabilirsin. Yemek yaparken zorlaniyorsan korona maskesi kullanabilirsin. Ben öyle çözüm bulmuştum. Tabi o yemeği kocam yiyordu yedikten sonra bana biseyler pisiriyordu ben yiyemiyordum pisirdigim yemeği. Bulantılar hiç gecmicek gibi geliyor insana ama kesinlikle geçiyor. Midem bulaniyor kusacam yine diyerek yememezlik asla yapma. Korkmadan ye. Bebek iyi beslenmez yoksa. Eğer şu içsen bile kusuyorsan Dr prilam diye bir ilaç var doktoruna söyleyerek o ilacı ya da bulantı icin başka bir ilaç verebilir. Bu dönemin geçici olduğunu bil bulantın bittikten sonra daha neler neler çıkacak. 19+2 hamileyim. Bulantı hafif var. Aşırı midem yaniyor. Belim agirmaya başladı. Analık kolay değil.