Masaj iyi gelir, ılık duş iyi gelir. Ben hamile pilatesine başladım, gerçekten ağrıları azaltıyor. Doktorunuza sorun, yapmanızda bir sakınca yoksa siz de gidin. O germe hareketleri sırt için harika. Benim kalça kemiklerim de ağrıyor, onda da işe yarıyor. Ayrıca normal doğuma da faydalıymış.