0 oy
254 göst.
4 Nisan 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (393 puan) sordu
Kızlar 3 yıl sonra yeniden katıldım inşallah 1 kızım var 3 yaşında doğumundan sonra aşırı kilo aldım ve o kiloları veremedim o şekilde hamile.kaldim kızımda tansiyon sorunum da vardı nasıl.beslenmem gerekiyor başına gelen var mi

2 Cevap

0 oy
4 Nisan 2023 (45 puan) cevapladı
Günlük normal beslenmene dikkat etmelisin ne aç kalmalı nede aşırı yememeye çalış.

Öğünler sık ama az.

Hamur işi, tatlı özellikle şerbetli,tuzludan ola bildiğince uzak durmaya çalış yiyceksin tabiki ama sadece gözünü doyurmak için.

Her gün olmamak şartıyla.

Bol su tüketin bu süreçte 3 lt günlük rahat

Sağlıkla gelsin inşallah.
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2023 (8 puan) cevapladı
Bence diyetisyene gozuk sen değil bebek kilo alsın sadece ve bu mümkün 

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 283 göst.
5 Aralık 2022 Doğum kategorisinde Glcnmmm (108 puan) sordu
0 oy
6 cevap 594 göst.
0 oy
12 cevap 718 göst.

1,509,325 soru

24,630,403 cevap

365,069 kullanıcı

...