Gebelikte sigara??

Question

Kizlar sigara içenler nası biraktiniz

Answer 1

Senin haftalarinda ben de iciyordum birakamadim. Simdi 37. Haftadayim biraktim. Azaltarak birak o zaman bi yerden sonra canin hic istemiyor. Mesela gunde 1 icmeye baslamistim sonra o da zevk vermemeye baslayinca simdi hic icmiyorum. Bazen canm cok iatiyor orda da bak kac zamandir icmiyosun agzinin tadi bozulucak bir anlik istekten diyorum Cocukta nefes alamicak diyorum vazgeciyorum.ilk cocugumda 7. Ayda birakmistim 1 seneye yakin icmedim ama bunda biraz daha fazla ictim ve gec birakabildim. 

Comments

Napabilirim içmemek icin

---

Sadece gün içinde kendine farkli uğraslar bul. Mesela kahve seven biriysen içme zaten sigara kahve yaptigimiz icin kahve olmazsa tetiklemiyor sigarayi. Sürekli kendini farkli biseyle mesgul et. Zaten inan bikac gun icmediginde vucut otomatik istemiyor gebeligin verdigi birsey var sanki. Normalde asla birakamazdim düşünün. Birde dogum yaklastigi icin ozellikle emzirme doneminde o kokuya maruz kalmasini,sutun tadinin degismesini istemedigim icin beynimi ona odakladim. Siz de oyle yapin belki isinize yarar. Ama bu sizin kötü bir anne olduğunuzu göstermez. Bu hem irade meselesi hem çevresel faktorler. Stres varsa evinizde problem varsa eşle ilgili falan insan cidden zorlaniyo birakmakta. Allah yardimciniz olsun insallah

Answer 2

Başlarda bende günde 5 6 tane içiyordum ama şimdi 2 en fazla 3 tane içiyorum çok şükür bebeğim de gayet sağlıklı birden bırakamazsın evet ama azaltabilirsin zamanla zaten zaman ilerleyip mide yanmalari fln artınca inan canın istemeyecek

Answer 3

Kokusu rahatsız etmeye başladı ve Düşünmek lazım karnında canlı taşıyorsun bu mantıkla en aza indirebilirsin her sigara içtiğinde onu düşün daha küçücük ve bunu solumaya hakkı yok, ne dersin?

Answer 4

5 haftalikken bir biraktim suan 38 haftaligim agzima surnedim birdahada surmem birakmisken ben ilk azalttim gunde uc tane sonra iki sonra bir sonra yarim 2 haftalikken ogrendim 3 hafta icinde azalta azalta artik aklima o yarimda gelmiyordu ondan sonra konple icmemeye basladim. Cocugumun sagligindan degerli degildi ya sigara mi guclu benmi tabikide ben. Okadar aciz degilim diyerek kendime surekli moral verdim. 

Comments

İşte azimm

Answer 5

Ben bırakamadım valla bugünde doğum yaptım gayet sağlıklı çok şükür 

Comments

Günde kaç tane içiyorsunuz peki

---

Eşimden çok şiddet gördüm o yüzden ayrıldım hatta şikayetçi de oldum bu karın ağrısı ve iç kanamadan ötürü bir hafta hastane de de yattım

---

Valla bebeğin ihtiyaçlarını nasıl yapicam edicem babasız nasıl büyütucem o bu dertleri çok fazla olduğundan bazen çok nadir bir paketi buluyor normalde keyfim yerinde olduğunda ki şuan öyle sigaradan tiksiniyorum hemde midemi çok yakıyor azalttım şuan 5/8 arası gidip geliyor

---

Allahım yaa neler yasamissin

---

Allah yardımcın olsun canım benim valla derdi veren rabbim dermanı da veriyor. İnan o kocaya yaşamaktan çok daha iyi yaşayacapınıza inanıyorum ben.