Günlük olarak 7 Ayetel Kürsi okursan şu şekilde
1. De sağ omzuna okuyup hu de
2. De sol omzuna okuyup hu de
3. De aşağıya hu de
4. De yukarıya okuyup hu de
5.de önüne okuyup hu de
6. Da arkana okuyup hu de
7.de okuyup nefes alır gibi içine çek. Günlük sigorta gibi bir şey :))) en önemlisi Allah'a sığın. Sadece yanında kötü varlıkların olmadığını seni koruyup gözeten Rabbinin olduğunu unutma,meleklerin seninle beraber olduklarını unutma yeter.