0 oy
136 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (111 puan)
İlki normal doğum. Bu ikinci hala makat geliş çok üzülüyorum hala dönmemesine. Kızlar ne yapmam lazım nasıl döner. Yürüyüş, egzersiz herşeyi denedim ama hala dönmedi. Kafasını tutup anlayabiliyorum. Dönmeyecek mi acaba :(((
Gebelik haftası 36+2

1 cevap

0 oy
(50 puan)
youtubeda videolar var ters bebek döndürme diye, koltuktan yere doğru uzanıyorsunuz baş aşağı o tarz bir egzersiz var.   Bir de bel atına yastıklar koyup öyle ters yatma şekli öneriyorlar. Ben deniyorum düzelmedi ama sürekli yap dediler.
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,043 göst.
0 oy
3 cevap 142 göst.
0 oy
5 cevap 131 göst.
0 oy
6 cevap 123 göst.

655,200 soru

3,443,490 cevap

4,277,654 yorum

185,128 üye

...