Evde hamile platesi yapanlar

Question

15 haftalık gebeyim evde hamile platesi yapmak istiyorum, internetten izlediğiniz  sayfa yada online olarak plates eğitimi veren önereceğiniz birileri varmi acaba 

Answer 1

Doktoruna sor bence önce bebeğin kaldırabilecek mi hareketleri tamam çok yormuyorlar ama yine de sormanda fayda var ben olsam doktoruma sorar öyle yapardım 

Comments

Doktor onay verdi başlayabilirsin dedi de ben bir türlü başlayamadım  daha doğrusu tek başıma bilinçsiz hareket etmek istemiyorum o yüzden yönlendirecek doğru videolar arıyorum açıkçası

Answer 2

Çalıştığım için platese ihtiyaç duymadım ama son haftalarda daha faydalı olur çevremdekiler o zaman başladı hep

Answer 3

Daha dün 32 haftamda kontrole gittim. Normal doğum istediğim içim doktorum 2 sayfa önerdi bende size öneriyim 

Simgedduman

Pilatesbypinar

Sayfaları inceleyebilirsiniz

Comments

Çok teşekkür ediyorum