Hamilelikte uyuyamiyorum.

Question

Kızlar hamileliğin 31. Haftasındayim geceleri uyuyamıyorum bacaklarıma bı huzursuzluk bı ağrı sızı giriyor ne yapmam lazım fikir verebilir misiniz sizde de böyle bı durum var mı.

Answer 1

21 haftadayım 3 haftadır aynı huzursuz bacak sendromu  aynı uykudan uyandıran uyanıkkende bacaklarımı yere göğe sığdırmayan bir huzursuzluk sızı soğuk suya sokup biraz beklet ayaklarını yükseğe koyup öyle uzan birde masaj Hindistan cevizi yağı ile yapılan masaj iyi geliyor 

Answer 2

Bende 37 deyim uyuyamiyorum bacakta sizlama vs olunca sicak su torbasi koyuyorum ben diz seviyesine o zaman biraz rahatlıyor 

Comments

Canım sıcak tut sırtını ve patik giy soğuktan sızlıyor bacakların ben ne zaman banyo yapsam havalarda soğuk sancı giriyo bacaklarıma ayaklarimaozelliklede topuguma

Answer 3

Haftamız aynı bacaklarımda sıkıntı yok çok şükür büyük ihtimalle magnezyum eksikliğinden günde 1 tane maden suyu iç canım .

Answer 4

Benim haftam senden biraz kucuk ama ayni durumdayim bacaklarim sizliyor bir turlu uykuya dalamiyorum saga sola donuyroum yermde(

Answer 5

Merhaba magnezyum değerine bakrirdin mı? En son doktor kontrolüm vardı iki gün önce uykusuzluk sebebi olarak magnzyum düşüklüğü olabilir demişti. Baktirmadiysan bir baktırmanı öneririm. Ben 36 haftalık gebeyim geceleri benim de çok uykusuzluğum oluyor  

Answer 6

Canım al bendende o kadar ne gece ne gündüz oturaniyorum bile cinsiyette kız senin cinsiyet nedir 

Answer 7

Neler çekiyorum neler akşam 12 den sabah 8 kadar uyuyamıyorum tansiyon şekere baktırdım birşeyim yok psikolojik dediler cevremdekiler alakası yok sabahlara kadar uyumuyorum perişan oldum 

Answer 8

Huzursuz bacakların bir nedeni de şekerin yükselmesi oluyor. Akşam yemekten sonra karbonhidratlar ya da meyve yemeyin yiyorsaniz da yanında yoğurt tüketin.