Kramplar geceleri

Question

Gece leri sürekli sol bacağımda damarım sıkışıyor cok kotu kasilmayla uyanmaya başladım ayriyeten 2 elimde taş gibi kesilmişti uyusmustu bi sorun olurmu acaba 

Answer 1

Bendede oluyor günde 1 şişe maden suyu içiyorum kesinlikle çok faydalı :)

Comments

Dogrudur cnm çok teşekkür ediyorum tavsiyeniz icin

---

Evet mineral eksikliğinden kaynaklanabilir. Tuz oranı çok olmayan maden suyu için günlük. Hem sizi rahatlatır hem de mineral dengesi sağlar. Az tuzlu tercih ederseniz de ödem oluşturmaz, tansiyon yükseltmez.

---

Rica ederim:)

Answer 2

Magnezyum eksikliği yapıyor muz ve sade maden suyu etkili oluyor 

Comments

Muz her akşam,yerim ama maden suyu icmemistim teşekkür ederim cnm tavsiye için magnezyum ilacı kullanıyorum yaklasik 1 aydir ama 2 gündür kramplar girmeye başlamıştı geceleri

---

Benim 28 29 haftalarda çok giriyordu şimdi girmiyor efervesan magnezyumu kullanamıyorum kusturuyor beni o yüzden maden suyu iyi gelmişti artık kramp yok bacaklarimda

Answer 3

Magnezyum ve sıcak su torbası benim kramplarıma çözüm oldu :)

Comments

Magnezyum 1 aydir kullanıyorum cnm ama 2 gündür böyleyim sıcak su torbası deneyeceğim yalnız bel fitigi da,var bende bel içinde uygun mudur acaba sıcak su torbası

---

Bir dene inşallah çözüm olur

Answer 4

Doktora söyleyin magnezyum takviyesi verir. Kramp girerken ayak parmaklarınizi kendinize doğru çekin anında sonlanır kramp

Comments

1 aydir magnezyum ilacı kullanıyorum ama yeni yeni olmaya başladı tavsiye içim teşekkürler

Answer 5

Bana doktor mg yazdı 

Comments

Banada aynısını yazdı kullanıyorum 1 aydir

---

Günde kaç kere ? Bana günde iki kere olmakla 60 kapsül yazmışdı ilk 5_ 10 kapsulde etkisini gördüm

---

Günde sagdece 1 tane iç demişti 30 günde 1 kutu