Bazı yemekler ağır gele bilir miğdene buda canını acıta bilir canım benim. Gece 9 kadar güzel ye ondan sonra açlık hissin gidecek az yemek yiyorsun gündüzü belki ondan gece acıkıyorsun. Aynı haftadayiz benimde öyle açlık hissi var. Günlük yemeğinin biraz fazlasını ye meyve ye süt iç ara atıştırmalıklarını ye geceye kalmasın açlık hissin ben öyle yaparım birde yanıma su koyarim gece 1 2 litre su içiyorum. bol bol su iç açlığını karşilasin.
