Çok kilo alma sorunu

Question

Kızlar mide bulantılarım yüzünden sürekli aç gibiyim abartmadan yiyorum çoğunlukla meyve tüketiyorum ama genede hızlı kilo almışım 19. Haftadayim şimdiden 5 kilo benim gibi olan var mı moralim bozuldu yada ne yapmam lazım zaten son haftalar iyice kilo alacağım şimdi biraz engelleyim kilo alımını :(

Answer 1

Zaten meyve kilo yapiyo canim full seker :)

Comments

Ne yesem bilemedim canım diğerleri de kesmiyor:))

---

Gunde yarim meyve diyor canim doktor :) dusun yani. Cok fazla seker var banada diyo meyve yeme bende cok yiyorum kiloyu takmiyorum ama

---

Meyveyi bırakayım bari ama çok acıkıyorum midem bulanıyor uykudan uyandırıyor resmen hakkımda hayırlısı artık :)

---

Yogurt ye canim. Salatalik domates ye mesela. Onlarda tutar seni. Ben gunde 2 kilo mandalina yemezsem kesmiyo beni :) 54.5 la basladim 71.5 oldum suan 34 hafta

---

Bende mandalina hastasıyım :)) canım sen zayıfmışsın normalde de doğum sonrası çabuk dönersin eski haline ben oldum olası kiloyla savaşıyorum 65 ile hamile kaldım zor vereceğim kesin ben diyete başlıyorum artık yeter :)))

---

Ben ilkindede 56dan 74e ciktim. 7ayda 49a dustum canim :) insallah bundada gider :D

---

Yaa ne kadar güzel darısı bana öyle birşey olacağını bilsem hiç takmam valla ama biliyorum ben çok zor vereceğim :)

---

Valla bende ilkine guveniyorum ama bu oyle olmazsa :D ama ben dpgumdan sonra yemedim canim. Makarna pilav ekmek fastfood kizartma paketli gida falan kestim. Gunde 4 5 litre su iciyodum. Ilk 10 gun aksam sadece kellepaca corbasi yedim mesela. Bide yurudum merdiven indim ciktim bol bol terledim

---

Oyy canım beni nasıl bir hayat bekliyor doğum sonrası bilemiyorum yürüyüşlere çıkarım dengeli beslenirim ama emzirmekte acıktırıyormuş inşallah aynı azim banada gelir aldığımı vereyim yeter zapzayif olamam zaten o hayal :))

Answer 2

20 haftama kadar 5 kilo verdim 

Sonra haftada 1 kilo 1 bucuk kilo almaya başladım

Şuan 37 haftalığım 13 kilo aldım 

Ne kadar engellemeye çalışsamda olmuyor ben ekmek çok tüketiyorum beyaz ekmek yemezsem aç kalıyorum gibi

Comments

Bulantı ilaçları kullandım onun sayesinde yedim kilo vermedim ama bu kadar alacağımı da tahmin etmiyordum moralimi bozdu doğuma kadar ne hale geleceğim acaba bende ekmeği kesmeye çalışıyorum yemedigim zaman acıkıyorum hemen gerçi yemesemde bişey fayda etmedi geliyor kilolar

---

Amaaann boşver kız nasıl olsa gider o kilolar
Sağlıklı gelsinlerde sıpalar :) ye gitsin bidaha mı gelcez dünyaya yazın zaten peşlerinde koşmaktan veririz

---

Hadi inşallah bende öyle umuyorum kucağımıza sağlıkla alalım gerisi boş anne olmak kolay mı hem kiloda alıcaz :))

---

@biryenianne cinsiyetiniz nedir

---

Kızım olacak allah izin verirse:)

Answer 3

Ben 13 kilo almıştım 19. Haftada

Comments

Nasıl önüne geçebileceğiz acaba bunun son ayları düşünemiyorum :)

---

Bilemiyorum bebeğim sağlıklı olsun yeter şu an 22 deyiz kilomu bilmiyorum ama 57 ile hamile kaldım 70 kiloydum en son ve 170 boyundayım

---

Aynen öyle ama kilon çok yokmuş ki zayıfmışsın zaten rahat verirsin bence :)

---

Sağlıkla kucağımıza alalım inşaAllah kiloda azimle verilir biiznillah:)

Answer 4

Bence cokda abartılı degil kilonuz. Dengeli beslenmek onemli mesela sabah kahvaltıda kepekli ekmek yumurta bol yesillik peynir zeytin seker sorununuz yoksa bal veya pekmez yenilebilir. Ara öğün meyve yiyebilirsiniz ama tabak tabak degil bir elma bir mandalina oglen yine guzel bir öğün sonra ara ogun meyve cok abanmamak sartiyla aralara bir iki ceviz findik badem sıkıştırin sebze yemekleri dengeli giderseniz hem bebek besinsiz kalmaz hem siz ac kalarak vucuttaki stoklari tuketmezsiniz cunku o bedende iki kisi besleniyorsunuz. Bence kilonuz cok da abarttiginiz gibi degil normal 5 aylik olmus 5 kilo her aya bir kilo dusuyor. Bundan sonra alinan kilonun cogu bebek kilosu suyu plesentasi kanımızın artışı. İcim rahat degil diyorsaniz evde hareket edebilirsiniz. 

Comments

Teşekkür ederim yazdıklarınız moral oldu o şekilde beslenmeye çalışacağım kahvaltıyla pek aram yok ama en önemli öğün düzenli yaparsam acıkmam meyveyi de kısmam lazım tatlı ihtiyacımı falan karşılıyordum onunla kilo aldırdığını farkettim son aylar birşey yapamam bari şuanda dikkat edeyim:)

Answer 5

Bende 21 hafta bitti 8 kilo aldım kendim kilo almak istemiyorum sadece bebeğim kilo alsın istiyorum tansiyon şeker problemim Yok Dr fazla aldın fln demiyor ben istemiyorum ama nasıl olacak bilmiyorum 

Comments

Evet keşke sadece bebeğe yarasa kilolar son haftalar zaten alacağız diyete başlayacağım mecbur

---

Diyetisyen eşliğinde mi

Answer 6

Ben daha 17 de iken o kadar almışdım hep böyle gider sanıyodum ama düzensiz oluyo kilo alımım bazen 1 kilo zayıflamış görüyorum kendimi bazen 3 kilo aldığımı...

Comments

Zayıfladığımı görürsem bayram ederim herhalde yada yavaşlarsa süper olur bi anda aldım diye düşünüyorum kiloları düzensiz olsun benimkide böyle giderse sonum kötü