Hamilelikte ev temizliği ve hareket

Question

Kızlar merhaba evimin temizliğini tabiki kendim yapıyorum  ağır işler yapmıyorum onları eşime bırakıyorum ama eğil kalk çok oluyor çevremde sürekli yere eğilme vs uyarılar alıyorum. Ama mecburum yani cabuk yorulduğum için taksit taksit iş yapıyorum. Sizler bu şekilde bir zarar gördünüz mü hamileliğinizde?

Answer 1

Burada herkes havasını yapmış ama kimseyi sanmıyorum ki ben keyfinden iş yapmamazlik yapsın :) mesela ben 30 haftalık hamileyim çok zor hamile kaldım 5 sene sonra yani çok kıymetli bı bebek çok aranan bı bebek. Ve düşük tehlikem vardı başından beri smdide erken doğum riski var. Ben kendimi görmüyorum yoramiyorum ztn artık bebeğim izin vermiyor hemen batıyor kasıklarıma ama tabiki yemeğimi ufak tefek işlerimi kendim yapiyorm. Geri kalanı sağolsun eşim yapıyor. Büyük temizlik yaptık daha yeni onada kendi annem ve kaynvalidem geldiler sağolsun . Keşke iyi olsamda bende iş yapsam hunharca ama hepsini doğumdan sonraya saklıyorum bebeğimi sağ salim kucağımıza alalım Allah'ın izniyle işin önemi yok napalim.. iş yapamayanlar bu yorumları okuyup kendini kötü hissetmesin diye yazma ihtiyacı duydum hele bı arkadaş yazmış malak gibi yatma falan rabbim onu evladiyla sinamasin   ;)

Comments

Canım benim rabbim evladını sana bağışlasın inşallah sağlıkla al kucağına ömrü uzun ve sağlıklı olsun.. Benim ilk hamileliğim başımda 1 çocuk yok olsaydı nasıl yapardım bilmiyorum. Benimde kocadan yana şansım var ailesi pek ilgilenmiyor kendi annemde uzakta son zamanlarımda gelecek inşallah. İlk 20 haftam çok kötü geçti düşük tehlikesi yoktu ama ben hamilelikten çok etkilendim istifralarım vs kendime gelemiyordum şükür 5 haftadır biraz olsun iyiyim insanın gözü temizlik görürmü canı yanıyorken benimde görmedi umurumda olmadı sadece kendimi iyi hissetmek için çabaladım birde çevremde çok güzel hamilelik geçirenler vardı hiç bişey hissetmeden gezen tozan evinin işini başkası yapan vs kendimi iyice kötü hissettim hata bunu söylediğim için çok utanıyorum ama hamile olmadan önce böyle şeyler yaşayacağımı bilsem bir süre daha hamile kalmazdım falan dedim. Herşey yoluna girdiğinde yine çevre faktörü etki ediyor işte dediğim gibi onu yapma bunu yapma şöyle Yat böyle Yat. Evimi temizleyen mi varda dikkat edelim diyesim var. Ama çok şükür herşeye buda bir deneyimdir hayatta bunuda bu şekilde öğrenmem gerekiyormuş demek ki.

---

Bir oglum var bes yasinda 34 haftalik hamileyim. Çok sukur riskimde yok ama gercekten bazi isleri yapamiyorum. Bedenim ciddi anlamda izin vermiyo. Supurmek yemek yapmak camasir bulasik bunlar haricinde buyuk temizlige girisemedim. Valla yemek yaparken bile tezgahin basinda azcik bekliyim karnim dusucek gibi oliyo kasiliyorr belim kopuyor. Bende istiyorum her isimi yapmayi ama bazen gercekten olmuyor. Rutinleri hallettigime sukrediyorum. Cocugu okula goturmek getirmek bile eziyet bazen :( bazen "malak" gibi yatmak bana ilac oluyor

---

Aynen canım hiç riske atamam çocuğumu tabi ki ufak tefek ev işleri bizde yapıyoruz ama yok dip bucak yapayım yok temelini yeniden kaldırıp indiriyorum diyor e aferin diyelim ne diyelim

Answer 2

Valla 31 haftalık oldum hala kendi evimin temizliğini ben yapıyorum çamaşırı bulaşığı yemeği herşeyi tek yapmadığım sandalyeye falan yükseğe uzanıp inip çıkmıyorum geri kalan bütün işimi kendim yapıyorum 

Comments

Aynen bende öyleyim. Ama çevre uyarıları insanı çok etkiliyor şu zamanda.

---

Bise olmaz de gec cevreye.besbelli kendileri yatmiş malak gibi:)) ben oyle diodum yani benim cevreye. Doktor  bise demedikce onemseme milleti millet hamileligi hastalik sanio

---

Biizmkilerde öyle kızıyolar bişey yapma yorma falan duramıyorum napiyim ev öyle oldumuda içim rahat etmyo

---

Bise olmaz allahin izniyle.benim ikinci cckda gunde 3 saat 4 saat spor yaptim kilo almamk icin yuruyuş ve bisiklet.arti ev isi arti cocugu anaokuluna getir götür arti 5 yasinda onunda ilgiye ihtyaci var cckla oyna ilgilen falan.coksukur dogdu ikincide 8 aylik oldu bile:))

---

Ohhh maşallahhhh :)

Answer 3

32 haftalığım 2 çocuğum var onların bakımı ve evin bütün  işini tek başıma yapıyorum daha yeni detaylı dip bucak temizliğimi yaptım bitirdim günde 1 odayı yaptım mesela mutfağı döktüm kapı sildim detaya girdim yani bisiden olmadı kizalrimda da bu şekil yapardım yiyecek ekmeği varsa eğer Rabbım dünyaya getirtiyor her şekilde 

Comments

Sizin 2 benim 3 prensesim var Rabim sağlık versin ben 3.sunu doğuracağı gün ekmek yaptım ve çoçukların banyosunu yaptım sonra doğuma gitim

Answer 4

Ayni durumdayız canım bende ev işi çok oluyor 9. 7. Ve 4 yaşinda kızlarım var onlarla oğraşiyom temizlikleri ev temizliği falan çok zor oluyor

Answer 5

37 haftalık hamileyim ben de ev işi yemek kendim yapıyorum bir sorun olmadı bugüne kadar çok şükür.

Yükseğe uzanmamaya dikkat edersen bişey olmaz Allah'ın izniyle..

Comments

Ben uzanıyorum mutfak dolaplarına tabak almak için birsey olurmu

Answer 6

Bende 25 haftalık hamileyim mart ortası gibi temizliğe başlayacağım kızımda da doğuma kadar çamaşırını perdemi kendim astım pencerelerimi dolaplarımı kendim sildim ister istemez eğil kalk oluyordu bi sıkıntı olmadı sonuçta hamilelikde sporda önemli yer sağlıyor pilates topunda zıpla dedi bugün doktor squat gibi yap dedi eğil kalk kötü olsa önerirmiydi bilmem

Answer 7

26+1 haftalık olduk hem çalışıyorum hem evimin işini yapiyorum is yerime de yürüyerek gidiyorum ama hiçbir zararı olmadi tam aksine doktorum bol bol hareket etmemi sağlıklı olduğu söyledi 

Answer 8

Benimde 4 çocuğum var 3 gün sonra doğum yapicam hala kendi işimi kendim çocuklarıma ben bakıyorum korkmayın dikkat ettiğiniz sürece bişiy olmaz Allah izniyle

Answer 9

Agir işleri eşimden yardim alriim diğer gunluk işleri hep yaparım bir zararını görmedim sonucta doktorlar normal hayatınızı yaşayın hasta değilsiniz diyolar hep yatarak 9 ay gecmez tabiki ağır zor işler haric yapılmasının bir zararı olduğunu hiç düşünmüyorum 

Answer 10

Valla 18 haftamdayim mecbur evde anaokuluna giden oğlum var annem dedeme bakıyor kaynanamın umruna değil kendi evimi kendim temizliyorum daha bugün mecbur koltukların altına kadar giriştim oğlum her yere bişey taşımış.. ama hakkını yemeyim ağır bişey de mutlaka erkek kardeşimi çağırıyorum geçen hafta geldi bütün ağır işlerimi yaptı sağolsun şuan mutfak dolaplarim leş...silinecek ama hayatta o deterjanı soluyacak kadar dinç değilim yükseğe de çıkamam dursun doğuma giderken ya parayla birini tutup evi kirklaticam yada kardeşimi çağırıp iki koldan girisicem yani gün icine rutin işleri eğil kalk sil şupur toz al hepsini bende yapıyorum korkma iyi düşün iyi olsun 

Answer 11

32+2 gunlugum 5 ve 4 yasinda cocuklarim onlarin bakimi okulu evimin isi herseyimi kendim yapiyorum sadece sandalye ve merdivene cikip uzanmam gereken isleri esim yapiyor

Answer 12

Ben hiç bir iş yapmıyorum  yemek bulasik çamaşır dışında geri kalanları  eşim yapıyor  

Answer 13

Vallahi canım benim üç çocuğum daha var şu anda 36 haftami nerdeyse tamamliyorum günlük bütün işlerimi kendim yapıyorum parkelerimi de halen bezle siliyorum Vileda içime sinmiyor ev işi yapmak hamilelik açısında çok iyi oluyor hareketsizlik kötü 

Answer 14

Valla yapacak bişey yok benden başka yapacak yardım edecek kimsem yok ve 2 çocuğum daha var karnımdakinden sonra nasıl yapmayalım dikkat ediyoruz tabi ama yapıyoruz

Answer 15

Bende kendim yapıyorum bazen farkında olmadan çok egildigimi farkediyorum bende kendimi kötü hissediyorum ozman ama sorun olmuyor kendimi çok yormamaya dikkat etmeye başladım 30haftalik oldum cunki. Ödem filan artmasin olmasın diye dikkat ediyorum haftan ilerleyince çok yorma ödemin olmasın 

Answer 16

Bende daha 15 haftalik hamileyim bi kızım var 3 yaşında onunla beraber bütün evin kış temizliğini yaptım hali yıkadım 2 tane belimde ağrı var valla dikkat edin kendinize 

Answer 17

Valla ben de yapıyorum. Yapmazsam içim rahat etmiyor çünkü. Mesela vileda ile yer silinince içim sinmiyor eğilip bezle siliyorum. Mutfak dolapların da sandalyeye çıkarak siliyorum. Tabi dinlene dinlene. Normalde 1 saatte bitecekse 3 saatte bitiyor. Şükür şu ana kadar bir şey olmadı. Umarım kimseye de olmaz. Ama temizlik yapmadan da olmuyor işte yapılıyor mecbur :)

Answer 18

Doktorlar elle yerleri silmeyi öneriyor. Yere comelmek neden iyi olmasın. Senin için daha erken ama son aylarda yere çömelerek iş yapmak faydalı

Comments

Hatta squat yapmamız lazım. (Son ayına gelenler için)

Answer 19

İnan ilk aydan itibaren islerimi heo kendim gordum esim ev islerinde iyi deyil simdiye kadar da zaten ondan hicbisey yapamasini istemedim.hatda yarin dip kose temizlik gunum insallah soluklana soluklana yapicam:)

Answer 20

İlk gebeliğimde doğurana kadar temizlik de yaptım hergün yürüyüş ve spor da yaptım. Buzdolabı falan çekip siliyordum o derece. Hareketli olduğum için çok da kolay doğum yaptım. Şimdi 2.ye hamileyim buda öyle olur sandım. Oğlum 7buçuk yaşında aşırı hareketli. Eşim de görevde yani tekim. Ama 12.haftamda kanamam oldu sonra suyum yarıya indi derken 5hafta yattım. Öyle içim rahat etmiyor temizlemem lazım diyemedim malesef. Kaybetmekten çok korktum. Şimdi herşeyi normale döndü az az yürümeye başladım çok şükür. O korku insanı bağlıyor. Yani ev işi yapıp yapmamak sağlığınla ilgili.  İşini yap ama ağır kaldırma kendini zorlama derim. Sağlıkla kucağına alırsın inşallah.