Doğumdan önceki günlerde gazlı içeceklerden uzak dur, narkozu çabuk atman için yanında nescafe, türk kahvesi bulunsun, kayısı ya da gün kurusu tüket, gazını kolay çıkarmak için yürümeye başladığından itibaren bol bol yürü ve bol sıvı tüket canım çabuk toparlanırsın ve tabiki bebeğini muhakkak emzir sıkılmadan yorulmadan sürekli memeyi tutmasını sağla ağrıların buna engel olmasın. Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah