Sigarayı nasıl bıraktınız

Question

 9+6 haftaligim sigarayı nasıl biraktiniz 

Answer 1

Kendim ictigimde kiyafet degisimi yapiyordum kolonyag dokuyodum ellerime parfumde bulandiriyodu ictikten sonrada midem bulaniyodu ve bir baskasi ictigindede o ortamdaki kokudan rahatsiz oluyodum onunda ustune sinen kokudan da rahatsz oluyodum eziyete donmustu yani kiyafet feln derken ictikten snra da birsey yiyip yada icmem gerekiyodu o bulantiyi gidermesi icin baktim olmuyo bni rahatsiz ediyo herseyiyle bari birakayim zaten onceden 1 paket yada geciyodu gunde ogrendim azalta azalta gunde tek tuk iciyordum en sonunda ole dedim ve icmedim biraktim ve icilen ortamdada bulunamiyorum esim iciyor lavaboda yanima yaklastirmiyorum onun icinde bir eziyete donustu parfum feln sikiyor 

Bide biraktiktan sonra arkadas ortaminda iciyodum dedimki ya kimseyle bulusmucam yada yanlarinda icmicem baska yerde icsinler dedim ortamida hallettim ordada icmiyodum 

2 hafta once bitane ictim stresli ve sinirliydim 1 tane ictim keske icmeseydim midemj bulandirdi dedim ve bundan sonra icmemeyi dusunuyom artik 

Comments

Vay Cok iyi ne güzel sevindim adına

Answer 2

Özel bi formülü yok.bebeim icin braktm.zor oluyor tabi ama mecbur

Comments

Sende haklısın mecbur valla dediğin gibi

---

Valla etrafmdaki herkes de kullanyor.yanmda deilde cekilip kenarda iciyola.ama görüyorum yani.icim gidiyo resmen cok zor(( ama yapacak bisey yok bebeimiz icin katlanmak zorundayz.bazen aglyorum )))

Answer 3

Eger cocugunun senin yuzunden bi omur hasarli olmasini istemiyorsan şak diye birakicaksin, baska yolu yok bunun. Yok 2 azalt 5 iç olmuyor. He simdi sana herkes, ben ictim bisey olmadi cocuguma diyecek, yedigin ictigin bi omur bedenini etkiliyor o nasil etkilemesin derim o halde veya icince zor birakilmaz falan dicek ama 31 yasindayim 14 yasinda ilk sigarami ictim sana oyle diyim, ilk cocugumda da ogrenir ogrenmez biraktim emzirmem bitene kadar bi tane bile icmedim, ikincisinde de ogrendigim gun şak diye biraktim. Yani isteyince birakilmiyo diye bisey yok. Canim cekmiyor mu çekiyordu ilk başta ama ona olan ilgimi dagittim. Tamamen kafana koymakla alakali.

Answer 4

Vala canım ablam gebelik boyunca icti bırakamadı inşallah sen bırakabilirsin hersey beyinde sigara da bağımlılık yapıyor zor Allah yardim etsin bari azaltmaya çalış benim anblama doktor 4 tane iç demişti içiyorsan bari 

Comments

Evet bende o civarda içiyorum ama evde içenler var onalr olmasa azalcam inşallah

Answer 5

Çok kolay oldu çocuğun için icmicen.

Comments

İşte doğru da bazen insan ister istemez içiyor

Answer 6

18 hafta olduk hala bırakamadım ama günde 4 ü de geçmiyorum 

İlk gebeligimde de öyleydi çok şükür Bi sıkıntım olmadı şimdi 7 yaşında oğlum 

Allah yardımcımız olsun bırakmak istiyorum bende ama yapamıyorum 

Comments

AA cok iyi inşallah onuda bırakırim ben bende 5 tane faln iciyorum

Answer 7

Çok denedim ama birakamadik biraz anormal bı durim ama sanki sigaraya aşeriyorim elimdeki bitmeden bidaha canım istiyo bu üçüncü hamileliyiim diğer ikisnde de birakamamistim

Comments

Al bendende okadar

---

Bende birakamoyorum 15 dal içiyorum inşallah bise olmaz korkuyorum

Answer 8

13 sene kullandım. Hamile olduğumu duyduğumda bulantıdan dolayı bıraktım 3 ay içmedim tiksindim. Sonra tekrar başladım. Şimdi tekrar bıraktım 3 aydır içmiyorum yine. 22sinde doğumum var. Yine tiksindim öyle bıraktım. Ama doktorum bi cümle kurdu bana.

'doğduktan sonra yabancının biri bebeğinin yüzüne dumanı üflese hoşuna gider mi' dedi. Gitmez dediğimde, niye sen üflüyorsun ya dedi. O gün tövbe ettim. Belki etkili olur canım 

Answer 9

Ben iki üç gün ikişer tane içiyodum sonra bi anda tiksinme geldi çocuğum içinde zararlı olduğunun bilincinde olarak bıraktım 3 aylık hamileyim şuana kadar canım da hiç çekmedi karnındaki evladının sağlığını gözünün önüne getirirsen eminim ki bırakırsın ilerisini de düşün bide canım 

Answer 10

Bende  hamile kaldığını öğrendiğimde bıraktım.     Vicdan azabı cekmektense bırakmak daha kolay geldi

Answer 11

İnşallah sen uğraşmana gerek kalmadan Hz Allah tiksindiriverir. Dua et. Açık havada kokusunj duysam kuscak gibi oluyorumm. Ama ben hic icmedim. İnşallah senin de böyle olur 

Answer 12

İçimde bir can var.. benim keyfimden ziyade onun sağlığı önemli.. kafada bitirdin mi bırakırsın.. vicdan meselesi bence.. vicdanın el veriyorsa iç zehirle...

Comments

Evet içiyordum akşam içtim.. sabahına gebelik testinde gebe olduğumu öğrendim ver bıraktım 18 hafta oldu bı daha da elime almadm.. kendi bedenim neyse ama içimdeki taze canı ben 5 dk keyif alacağım beynimi rahatlatacagm diye zehirleyemem.. irade meselesi şimdi kokusundan bile yanımda içilmesi den bile iğreniyorum

---

Helal olsun. İçen biri olarak çok iğneleyici konuştuğunu için bunu sorma gereği duydum. Maalesef şu bende içen Anne adaylarındayım. Bunun bir bahanesi yok ama içerde yaşadığım o duyguyu kimseye anlatacak gücümde yok. Burada yazılanları gözlerim dolu şekilde okuyorum. Umarım bende başarırım...

---

Teşekkür ederim ❤️ sizin gibi kaç kişi gözü dolu okuyor eminim.. bu şekilde iğneledim ki inşaallah birgün sizde "yeter tmm bu son deyip atabilin". ...  sizide anlıyorum Rabbim yardımcınız olsun inşaallah başarırsınız.. ya bilemiyorum belki ben bu bebek için çok uğraşıp çok yakarıp gözyaşı döktüğümden kıyamıyorum ❤️ 2.5 sene olmasını bekledim olmuşken ona sigara ile zarar veremem...

---

Haklısınız canımızdan bir parça ona kötülük ediyoruz en cok güvendiği kişi biziz oysaki.

---

Yani şöyle de düşünebilirsiniz.. doğumdan sonra çocuk görmeye gelcek geçmiş olsuna gelecek herkes bebeğin yanında biri sigara yaksa, yahut o çektiği dumanı bebeğe bebeğe üflese o an o kişiye ne yaparsın mesela öyle düşün.. ve vereceğin cevabı kendin her dumanı içine çekişinde aklına getir umarım başarırsın kısa zamanda

Answer 13

Ben düşük nikotinli sigara ve kafeinsiz kahveyle bi keyif yapayım dedim öyle bir midem bulandı ki ilk yudumları alır almaz çok şükür anında bıraktım o kadar mutluyum ki.. ama şimdilerde (33 haftadayım) canım istiyor yine de içmem ne zaman ki emzirme dönemi biter artık miniğim 1 yaşında mı olur 2 yaşında mı o zaman başlarım. Eşime de baskı yaptım o da bıraktı 15 kg aldı ama olsun kumbara yaptı her gün 30 tl ata ata çocuğun her şeyini aldık çok şükür kolay değil ama motivasyon kaynağı bulmak gerek

Answer 14

Annelik iç güdüsümüdür bilmiyorum ama beni hiç bir kuvvet bıraktıramadı sigarayı ama 2 cizgiyi gördükten sonra ağzıma bidaha sürmedm evladım icin herseyden vazgecerim