Birde ne göreyim 6 kilo almışım (:

Question

169 boyunda 63 ile hamile kalmıştım henüz daha 4,5ay olmasına rağmen tartıları 69 ,700 ü gördüm bu gün 

Aile hekimi bu şekilde gidersen  90ile doğuma girersin dedi ay ağlamak üzereyim bundan sonra ekmeği çıkartıyorum hayatımdan şekerli yiyeceklerden uzak duruyorum,başka ne yapsam ki Sizler kaç kilo aldınız aynı haftalarda olanlar var mı benimle 

Answer 1

Bende 167 yim 60 ile hamile kaldım 72 kiloyum şuan 26 haftaligim bana şeker konusunda dikkat et dediler sadece 

Answer 2

21 haftaligiz henüz alınan 2 kilo var ama gebelik şekeri sebebiyle diyet yaparak ilerliyorum şekerli hamur işleri makarna pilav yok 

Answer 3

Öyle bi anda çıkartmayın herşeyi dengeli yerseniz bir sorun olmaz şekerli hamurlu kızarmış şeyleri en aza indirebilirsiniz ekmek tam tahıllı ekmek yiyin öğününüzü sık tutun az yiyin 3 saat sona bir daha yiyin hem bebek için hem sizin en için en hayırlısı suyu bol için bol yürüyüş yapmaya çalışın yemek yedikten sona direk uzanmayın biraz yediklerinizi eritmek için hazımsızlık olmasın diye yürüyün 

Answer 4

21+3 benim de. Hamileliğimin başından bu zamana kadar 6 kilo verdim bugün tartıldım 1 kilo almış görünüyorum o da bebek muhtemelen. Diyetle başladım ben hamileliğe ilk başlarda çok zorlandım ama şuan alıştım. Herkesin beslenme şekli farklı senin için en iyisi bir diyetisyenle görüşüp kontrol altına almak. Doktor dışında kimsenin dediğini yapma hem bebek hem sen zarar görürsün

Answer 5

19 haftsligim 2 kilo almışim sadece.

Answer 6

Sağlıklı beslen canım. Ekmeği çıkarma. Bebeğin beyin gelişimi için sağlıklı karbonhidrat lazım. Tam buğday ekmeği ye. Az ye tabi. Abur cubur yeme. Meyveyi sadece bir porsiyon ye. Tatlı asla yeme. Kızartma asla yeme. Fırın yemeklerini tercih et. Hamur işi asla yeme

Answer 7

Çıkarıyorm demekle olmuyor her gün synı şeyi söylüyorum ekmek yok un şeker yok dikkatli olmam lazım her hafta 1 kilo alıyorum ama olmuyor yemezsem dsha çok acıkıyorm ve daha çok yiyorum 24 haftadan sonra haftada 1 kilo almaya başladım 72 ile hamile kaldım 67ye kadar düştüm şuan da 79um 12 kilo aldım ve daha 33+3 üm 

Answer 8

Bende de durum aynı, henüz 18.haftadayım 5,5 kg aldım. Bulantım tamamen geçmediği için ekmeği kesemiyorum sadece azalttım. Kuruyemiş süt ve meyveyi sık tüketiyorum. 59 la hamile kaldım 70 kg.yu geçmek istemiyorum doğuma kadar. Aile hekimliğimdeki hemşirem başından sonuna kadar kaç kg aldığın önemlidir, aralarda fazla alsan da sorun değil kontrol edebilirsin dedi, bakıcaz artık :)

Answer 9

Ben 32 hafta dayım 9 kilo aldım  kendimde pek bi fark görünmüyor sadece karnim cok çıktı gibi hisey oldu 

Answer 10

Sağlıklı değil bir parça dikkat et cok kendini sıkma. Ilk gebeliginse normaldir. Ben de oyleydim. Bu sefer egzersizime dikkat ediyorum 16+4 de henuz kilo almadim. Bu sürecin tadini cikarmaya çalış  dogum sonrasi gidiyor kilolar. Bir çoğu da ödem oluyor bunu düşün. Sağlıkla kucağına al inşallah 

Answer 11

1,70 boyundayim 82 ile hamile  kaldım  27 haftadayim 6 kilo aldım  92 93 le doğuma gitsem  süper olur  zaten  önceki bebeğim  tüpbebek tedavi sırasında aldığım kiloları  hiç verememiştim  sağlık olsun diyorum  dikkat ediyorum  sonra veririm inşallah 

Answer 12

Ben 25 haftalık hamileyim 2 kilo almışım ama benim 3 kızlarım var ikisi görme engelli biri 1. biri 2. Sınıfa gidiyor diğeri 3 yaşında yani hep ayaktayım birde kızlarım servisle okula gidiyor 3. Katta oturuyorum ben aşağıya kadar onlarla çıkiyorum sonra gelince yine cikiyorum eşim tır şoförü her gün eve gelmiyor bütün eksiklerle ben ilgileniyorum bunun güzel avantajı kilo almıyorum 

Answer 13

Ben 25 haftalık hamileyim 2 kilo almışım ama benim 3 kızlarım var ikisi görme engelli biri 1. biri 2. Sınıfa gidiyor diğeri 3 yaşında yani hep ayaktayım birde kızlarım servisle okula gidiyor 3. Katta oturuyorum ben aşağıya kadar onlarla çıkiyorum sonra gelince yine cikiyorum eşim tır şoförü her gün eve gelmiyor bütün eksiklerle ben ilgileniyorum bunun güzel avantajı kilo almıyorum 

Answer 14

27 haftaligim 80 ile hamile kaldım şuan 84 kiloyum doktor çok  kilo alma  dedi  kızartma hamur işi  pilav makarna yasak