Merhaba benim de 176 çıkmıştı. Doktor diyetisyene yönlendirdi gebelik sekeri var diye. Ve diyet yapıyorum şu anda. Şeker ölçüm cihazi aldım. 2 hafta içerisinde ne yiyip ne yiyemeyeceğimi belirledim tabi diyetisyenin yönlendirmesiyle. Pirinç patates beyaz ekmek şeker çikolata pekmez şekerli hiç bir yiyecek yok
Ama kahvenin yanına bir küçük tablet çikolata yiyotum ölçüm yapıyorum yükselmiyor. Sizde kendi takibinizi diyet yaparak oluşturun. Sonrasi daha kolay oluyor. Neredeyse 7 haftadır diyet yapıyorum. Ben kilo almadım bu süre zarfinda ama bebek aliyor. Sıkıntı yok. Sadece börek yemeği özlüyor insan