Açılma için ne yapabilirim

Question

Son haftamdayim bu gün açilma icin elle muayene etti doktor ama acilma yok bebek doğuma hazir  dedi ama iste acilma yok evde  açilma olabilmesi icin ne yapabilrim kolay yöntemler var mı

Answer 1

Hurma yiyebilirsiniz acılma yapar duş alabilirsiniz evde yürüyüş yapın bunlar acılmaya yardımcı olur :)Allah yardımcınız olsun tez zamanda kucagınıza alırsınız inşallah :)

Comments

Amin inş yapayim

Answer 2

Zeytin yagi sur vajina bolgene canim coknfaydasini gorursun 

Comments

Zeytinyagi sadece dış bölgeye mi yoksa ic bolgeyede sürülür mü

Answer 3

Hergun sicak dus comel kalk hurma ye merdiben in cik 

Comments

Tesekkür ederim yardım için yapayim insaallah

Answer 4

Ben de aynıyım canım, 38+3 oldum ve bugün doktorum çatı  muayenesi yaptı, normal doğuma çok  elverişlisin dedi, kızım  da doğum  kanalına girmiş ama açılma yok. Halbuki ben 10 gündür günde 7-9 tane hurma yiyorum, squat yapıyorum, zeytinyağı  ile perine masajı yapıyorum  ve günde  3 km kadar da yürüyorum.. Arada merdiven inip çıkıyorum, sanırım tempoyu daha da artıracağım.. 18 ocak son tarih dedi, ondan sonra suni sancı verecek sanırım ve ben onu hiç  istemiyorum :(

Comments

Bence inip çıkma ve yürüyüş pek işe yaramıyor ben saatlerce yürüdüm inip çıktım suni sancı almama rağmen kesi yapıldı 12 dikiş atıldı

---

Dün 4 saat yürüyüş yaptim bana msn dememiş hala ağrilarim var ama merdiven inip cikayim  bu arada squat nedir bilmiyorum yapabilcagim bişeyse onu da yapayim

---

Perine masajiji nasil yapiyosun kendin.mi yapion bide ne zman basladin

---

Herkesin kesildigi yer çok kesik olacak riye bişey yokmi . Perine masajı acılmayı saglıyor genişletiyor

---

Ayy bende mi başlım acaba perine masajına yapabilirmiyimki acaba

---

"Prens bekliyorum" canım  valla elimden geleni yapmaya çalışıyorum, doktorum da çok öneriyor yürüyüşü, artık  nolur bilmem bakalım hayırlısıyla kucağımıza alalım bebişlerimizi de ❤

---

Halime'cim internetten bak, çok  kolay iç  bacak kaslarını çalıştırdığı için  normal doğuma yardımcı  diyr biliyorum, ayrıca esneklik sağlıyor

---

Inşallah cnm yürüyüşü mü dr tavsiye ediyor? Bilmiyorum artık bence bana faydası olmadı

---

Perine masajına başlayalı 10 gün  oldu, açıkçası  çok  faydası  olduğunu düşünüyorum, çok  afedersiniz ama 3.5 yıllık  evliyim eşimle birlikte olurken hala sıkıntılarım oluyordu, bugün çatı  muayenesi oldum zerre acı  hissetmedim.. zaten masaj yaparken de ben esnekliği  hissediyorum ilk günlere nazaran. Zeytinyağının asidi gitsin diye ben ısıttım soğuyunca kullanmaya başladım, her gün 5 dakika masaj yapıyorum.. İnternette videoları var ordan bakarsan daha kolay anlarsın ❤

---

Evet canım her kontrolde soruyor yürüyüş ne alemde diye.. 8 bin adım  at diyor ama benim o kadar olmuyor tabi, havalar da soğuk olunca..

---

Zeytinyagini ısıtmadan yapsak sikinti olur mu ki ?

---

İçerisindeki asit zarar verebilir, bu yüzden asidi gitmesi için  ısıttım ben, soğuyunca da kullandım

---

Bende soğukta çıkamıyorum ki yürüyüşe 1 yaşında da kizim var onu bıracak yerde  yok ki yalnız çıkayım:/

---

Valla yuruyus bende cogu kez evim koridorunda yapiyorum koridorum uzun.
Esik gec gelir isten bende tek cikamiyorum kar kis zati

---

Sen çıkamazsın canım  ya, olsun evde hareket edersin zaten kızın küçükmüş onun peşinde koşman bile faydalı olur inşallah

---

Öyle  canım, soğukta ben de evin koridorunda hızlı  hızlı  yürüyorum, saydım git gel 50 adım  oluyor, elimde tespihle yürüyorum saymak için  :))))) 40 kere gidip geliyorum 2000 adım  oluyor :))))

---

:D bende aynen telefonum da.adim sayar var  ay ne gunahiz ya halimizden kimse anlamiyor esler icin hava hos tabidoguracak olan biziz

---

Valla kızımın peşinden koştıramıyorım cnm ınan hiç halim yok. Evimde çok küçük yürüyecek yer yok :) vay halimize

---

Öyle  canım evde volta atıyoruz artık napalım son günlerimiz az daha sabır ve gayret :))))

---

Olsun yine de çok kolay fırt diye oluverir inşallah doğumlarımız :)))

Answer 5

Ebe hemşireleri papatya ve rezene çayı öneriyor çok iyi açılma oluyormuş bi dene işine yarar mı 

Comments

Onu da deneyelim saol cnm

Answer 6

Sıcak banyo yap

Yürüyüş

Tuvalet pozisyonunda otur

Comments

Yaptim insaallah ise yarar