Huzursuz bacak sendromu!!

Question

Kızlr gebe kalmadan öncede vardı huzursuz bacak sendromu . Şimdi gebeyim sürekli doktorlar magnezyum hapı veriyor. Hiç bir faydasi yok yine rahatsz oluyorm. Şuan 25 haftalık hamileyim geceleri uykular haram oluyor bacaklardan ne yapacagim ben !?

Answer 1

Maalesef yapılacak hic birsey yok ben bi çare bulamadım allah sabır ve kolaylık versin

Answer 2

Yapılacak hiç bir şey yok sadece tek tavsiyem uzun süre ayakta kalmayın. 

Answer 3

Benimde normaldede var geceleri salliyorum dueuyorum ayakalri

Answer 4

27. Haftada ayni durumdayım 

Answer 5

Ayağa kramp girdigi zaman sporcuların yaptığı bir hareket var bilekten kendine doğru çekiyorsun YouTube da var onu yapıyorum sonra ayağa kalkıp üstüne basmaya çalışıyorum geçince uyumaya devam ediyorum 

Answer 6

Kan ilacı kullaniyormusun

Answer 7

Magnezyum takviyesi almaya devam et .

Kramp girdiğinde sakın kal ayaklarını hareket ettrebldgin ölçüde salla . Hızlı yapınca da çok zor oluyor can yakıyor ama sakince davranınca birden geçer insllh