Ee zaten 10 cm e merdiven dayamis bebiş. Bol protein kuruyemiş tüketin mevsim sebze meyveleri tüketin dengeli beslenin takviye haplarinizi aksatmayin folik asit , multivitamin, D3 vit. Mutlaka alın demir özellike bol su tüketin günde üç litreye kadar için bebiş gelişiminde mükemmel bir ivme alacaktır detaylida 22-24 haftalarda artık sizde farkedersiniz siz sağlıklı beslenin gerisi kolay. Günde bır yumurta haşlama yemeye özen gösterin yulaf tüketin yoğurtla mis gibi içine kuru üzüm ekleyip tatlandirabilirsiniz ceviz de atabilirsiniz çok güzel karışım olur yulaf da bebeğe gelişimsel destek sağlar. Bol miktarda lif var.
Ben hep dengeli beslendim çok şükür bir iki haftamız kaldı inşallah kavuşmaya gayet kilomuz da boyumuzda ideal sınırlarda ❤️
Rabbim kavuştursun inşallah hayırlısıyla ❤️