Hamilelik ve spor

Question

İyi akşamlar anneler ve anne adayları

25 haftalık gebeyim. Havalarda yağışlar başladı, evde spor yapmak istiyorum, eliptik bisikletim var oturduğum yerden pedal çevirmek sizce sakıncalımıdır ?

Answer 1

Canım ilk 3 ay doktorum sporu önermedi ama 4 aydan itibaren yapıyorum ben sende doktoruna danış Bi sakınca görmezse zaten öneriyolar egzersizi 

Comments

Evet doğumu da kolaylaştırdığı söyleniyor inşallah hayırlısıyla kucağımıza alırız bebişlerimizi :)

---

Amin canım inşAllah çok faydalı gerçekten egzersiz ödeme de bire bir