Bende de gebelik şekeri varla yok arası.2 diyedisyenle görüşüyorum.Evde şeker ölçümü yapıyorum normal çıkıyor ama bebek tombiş biraz.Pazartesi günü nasipse doğum için yatişim yapılacak.Suni sancıyla doğumu başlatmak istediğini söyledi doktor.Hamilelik boyunca 9 kilo aldim.Bebek de 3,500kg.
Makarna, pirinç,şeker,hazır paketli ürünler,beyaz ekmek, üzüm, karpuz,muz,bunlar yasak.Ama günde 3 ana öğün aralarda da atıştırma saatlerim var.Yagsiz yoğurt, fındık,badem ve daha az şekerli bir-iki meyve yiyebilirsiniz ama yağsız yoğurtla beraber.Bol tahıllı yemekler-sebze yemeniz gerek,tam tahıllı ekmek,yumurta.Siz diyet yapsanız da bebek kilo alıyor yani.Ben bebek 600gr.falanken diyete başlamıştım galiba.
Rabbim sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin inşaALLAH ❤️