Açılma ile ilgili tecrübeli anneler

Question

Kızlar bugun 38+3 üz dr açılman yok dedi bu açılma nası olacak ne zaman olacak olması icin napmak lazım acaba

Answer 1

39. Haftada bir cm açılma vardı 40+3 te doğum oldu. Yürüyüş, merdiven çıkma, ilişki, perine masajı squat, pilates topu egzersizi, adaçayı, ahududu, yaprağı çayı, hurma deneyin 

Answer 2

Şuan hafta olarak erken mi bilmiyorum ama bol bol yürüyüş yap hurma tüket ve ılık suyla belden aşağını sık sık yıka hemen doğum yapmak istiyorsan  çünkü ben sıcak suyla belden aşağısını yıkandıktan 1 içinde 10 cm açılmam olmuştu 

Answer 3

Ben squat yaptım sık sık. Faydasınıda gördüm. 37+6 haftada doğdu çok şükür.  

Answer 4

Alttan muayene ile bile baslıyor o canım ilk gebelikte daha zor olur. Alttan muayane tetikler genelde biraz hareketli ol olur inşallah