Sol bacak da ağrı

Question

Kızlar sol bacağım da bı ağrı var uyuyamıyorum 1 saati geçti kalçama vuruyor arada ovdum falan geçmedi egzersiz yaptim oda fayda etmedi şimdi bacağım ağrıyor diye ağlıyorum kafaları yemelik durumlar falan 

Answer 1

Acaba sırt üstü uzanıp bacaklarını biraz yüksek bı yere koyup dinlensen mi biraz iyi gelebilir belki. Çok geçmiş olsun canım 

Comments

Duvara dayadım o zaman iyi indirince yine aynı şey oluyor 10 dk kadar öyle durdum fazla uzunda duramıyorum...  Çok sağolasın

---

Doğru uzun duramıyor insan. Bende şimdi sebepsiz uyuyamıyorum uyandım kaldım öyle

---

Şimdi uyusam öğlenden önce kalkamam son zamanlar artık hiç uyuyamıyorum uyku düzenim iyice bozuldu...

---

Sorma canım malesef öyleyim bende :(

---

Allah yardımcınız olsun

---

Amin hepimizin inşallah canım