Fazla kilo alımı diyet

Question

Merhaba benim düşük tehlikem var progestan fitil kullanıyorum. 153 78 kg ile hamile kaldım  ve fazla kilo almaya başladım diyete başlasam bebeğim için sıkıntı olurmu hamilelikte diyet yapanlar varsa yardımcı olabilir mi? Yürümekte zorlamaya başladım artık. 

Answer 1

şuan kac kilosunuz zorlanacak kadar

Comments

85 olmuşum

---

kilon cok degl ama boyun kisa diyet yparsan bebegin beslenemez

Answer 2

Diyet değil ama yediklerine dikkat edebilirsin canım az porsiyonlar yiyip sık sık 

Comments

1 haftada 3 kilo almışım maalesef

---

Porsiyonlarini ayarla canım çünkü doktor diyet vermiyor hamile olduğumuzdan yediklerimize dikkat ettiriyor ve az porsiyon sık sık yiyin diyor beni de her ay diyetisyen arıyor ama kilolu hamile kaldım ondan :) 29+3 günlüğüz sadece 1 kilo aldım sadece başka yok herşeyi de yiyorum ama ben ne yalan söyleyeyim

---

Evet biraz daha dikkat etmekte fayda var 3 öğün yiyorum yemek sürekli evdeyim yürüyüşe çıkmıyorum sürekli yatıyorum bunun da etkisi olabilir mi sizce

---

Sanmıyorum canım bende evdeyim yürüyüş yapmıyorum benim iştahsizlik çok vardı şimdi de var aman aman yemek yiyemiyorum sadece kahvaltı tarzı şeyler tüketiyorum bide ben akşamları ekmek tüketmiyorum canım

---

Anladım Canım bende sadece kahvaltıda ekmek tüketiyorum. Çok teşekkür ederim

---

Rica ederim canım bünye ile de alakalı olabilir

Answer 3

Diyet değil de hamur işi ekmek tatlidan biraz uzak durmaniz yeterli olur bol su icin

Comments

Hamur işi ve tatlı çok yemiyorum çok nadir ama su içemiyorum günlük en fazla 1, 5 lt 2 yi zor içiyorum çok şişkinlik oluyor

---

Yemezseniz zaten almassniz bence suyu zorlayn ama

---

Benim bünyede kaynaklanıyor metobolizmam çok yavaş ama su için haklısınız daha fazla içmem gerekiyor teşekkür ederim