İlk 3 Ay beslenme

Question

Hanımlar ilk 3 ay nasıl beslendiniz nelere dikkat ettiniz neler yemek gerek  yememek gerek ne kadar kalori alımı gerek yardım ederseniz sevinirim?!

Answer 1

Özellikle şunu yedim veya yemedim diyemem normal yasintimdaki gibi beslendim su çok tüketin geç saatlerde yemek yememeye çalışın oldukça az az sık sık yemek yiyin yumurtayi tam pişmiş tüketin kayısı kivami falan tüketmeyin et yemekleri falan çok iyi pişmeli sucuk salam tarzı tuketmedim baharat tuketmedim yoğurt süt tüketin

Answer 2

Ne bulduysam yiyorum valla 9. Haftami bitiriyorum kendimi hiç birşeyden kisitlamiyorum can bogazdan gelir ye gitsin canın ne çekiyorsa 

Answer 3

Canim ne isterse yedim kendimi kısıtlamadım zaten ramazandi hamile kaldığım zaman haberim bile yoktu iftarda ne bulursam yiyordum :))

Answer 4

İlk 3 ay cok kotüydum sadece çubuk.kraker ve leblebi ile gecirdim desem.yalan olmaz