Dayanilacak gibi değil

Question

Merhabalar Canlar

32+3 günlük erkek bebek bekleyen bir anne adayıyım. Sırtımda ve vucumda tarifi imkansız ağrılar başladı. Galiba bebek ağırlaştıkca vücudum kaldirmamaya başladı. Ne yapmaliyim sizce ?

Answer 1

Hiç bişey yapamasın canm bol bol dinlen 

Answer 2

Doktorun soyleuip normal diyo ise bol bol istirahat edecen cnm az kaldi sabret

Answer 3

Canm plates topu ya da hamile yogası vdeolarnda omurlarını rahatlatcak hareketler Var onları dğzenli yaparsan ağrın sızın azalır  bir de eşine falan masaj yaptır